随着祖国日新月异的发展，我们的生活质量有了显著提高，越来越多的“富贵病”开始危害着人们的健康。大家都知道高血糖容易带来糖尿病以及一系列严重的并发症，但对低血糖可能不甚了解。通常，糖尿病患者的血糖较正常水平高，然而，有些糖尿病患者的血糖却比正常水平还低，这称为“糖尿病低血糖症”。
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低血糖有哪些危害？
突然的低血糖可能对脑部造成一定损伤，严重者还会导致瘫痪。而长期处于低血糖的人还容易出现多种心脑血管疾病，导致神经系统受损，严重者甚至会造成痴呆。如果不及时调节血糖，并将其保持在正常水平，低血糖对脑细胞损伤过大还可能会威胁生命。2
低血糖有哪些症状？
出现低血糖患者主要症状有：1、大汗淋漓、无力、饥饿感；
2、心悸、心慌、面色苍白；
3、头晕、嗜睡、反应迟；
4、视力模糊或眼前一过性发黑；
5、当血糖严重过低，病人会神志不清，甚至昏迷。
在临床上，有很多低血糖患者因为自我感觉症状并不严重而延误治疗，导致后期症状严重，错过最佳治疗时机。3
为什么会出现低血糖？
在临床上，有很多糖尿病患者为了降低血糖，使用了过多的胰岛素，使得血糖降至过低，从而引起了低血糖症状。还有患者在糖尿病病情好转后，依然没有减少胰岛素的用量，导致血糖长期处于正常值以下，由于糖尿病治疗所用的胰岛素使用不当是导致的低血糖常见原因之一。一些肝病较为严重的患者，由于肝脏调节血糖的功能出现异常，经常会导致一旦患者对糖的摄入不足就会引发低血糖症状。此外，长期酗酒、饥饿以及持续剧烈运动都会导致人体血糖过低，长此以往则会引起更为严重的低血糖症状。4
如何预防低血糖？
血糖值的高低是人体内分泌调节的结果，因此，健康正确的生活习惯是保证血糖正常的重要基础。每天的饮食质量要保持稳定，一日三餐的时间要规律。对于血糖不稳定的人，应合理加餐，保证营养摄入充足。对于有胰岛素使用需求的患者，应严格按照治疗需求进行诊断，并遵照医护人员指导进行胰岛素用药。此外，还应注意在用餐前15-30分钟用药，未按规定时间用药也可能引发低血糖症状。大多数血糖正常的人群也要注意定期进行深度体检，观察自身健康状况，这样才能对各类疾病做到早发现，早治疗。预防低血糖是制定降糖方案的重要影响因素，自我血糖监测（应之智能手表）是测血糖的基本工具。有研究显示实时血糖监测可以减少低血糖事件的发生。