晚餐后血糖正常,夜间出现低血糖怎么办 - 低血糖症

TUhjnbcbe - 2022/8/11 18:51:00

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对糖友们来讲，最危险的不是高血糖，而是低血糖。假设屡屡呈现低血糖，会对脑细胞形成不成逆的损伤，轻者印象力消退、才智下落，严峻的低血糖乃至会危及性命！您了解吗？有一种“藏匿”的低血糖，愈加危险。咱们先来看一个可靠的故事：王大爷往年65岁，患糖尿病15年了，近几年血糖管束得对比平静。由因而老糖友了，李大爷有随身带领糖果的习惯，以备产生低血糖时急用。可近来一段功夫，王大爷老是被一阵猛烈的饥饿感从睡梦中苏醒，醒来后发掘本身身上的寝衣都被汗水湿透了。王大爷了解本身这是血糖低了，所幸王大爷有阅历，床头柜上放着有饼干。过后王大爷越想越恐慌，这夜晚产生的低血糖可比白日更“险恶”呀，这睡着了如果没醒来，还不直接晕厥往昔了，后真的不胜联想！然而，本身的睡前血糖分明很寻常呀，又没有猛烈运动，夜晚怎样会无缘无端的呈现低血糖呢？如果总如许很多危险呀？没错，王大爷呈现的夜晚低血糖，即是咱们前方说的，具备“藏匿性”的低血糖；愈加恐慌的是，这类低血糖的产生频次还很高，尽管您的睡前血糖寻常，也不能保证它不呈现。上面，咱们就来通告您，怎样做才干更平安：

挽救宝典——产生夜晚低血糖该怎样办？

认知：夜晚血糖低于3.9mmol/L即是夜晚低血糖了。

迫害：夜晚低血糖常难以被准时发掘，可形成脑损伤，乃至危及性命。

因为：产生夜晚低血糖重要和晚饭吃得过少或睡前未加餐、加餐不妥相关

挽救办法：一旦呈现低血糖，应立刻采纳弥补办法：急忙口服15-20克糖（也可饮用一杯果汁或加3匙糖的糖水）以快速修正低血糖，病院诊疗。

为了防备往后不再呈现夜晚低血糖，请做好下列几点：

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晚饭不宜过早

免得胃排空功夫太长而形成夜晚低血糖。应在*昏5点—7点进餐，晚饭主食量应在2--3两之间，1:1粗细搭配，~克蔬菜，晚饭后3小时加餐，如：2两烤红薯、20克杏仁等；

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晚饭后疏通量不宜过大

以防备晚饭后血糖太低。应在晚饭后1小时疏通，屡屡20-30分钟，略微出汗便可。

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睡前应测一次血糖

特别是注命中效或预混胰岛素者，若睡前血糖偏低，请准时按上述法子加餐。须要注重的是，暮年人对低血糖的病症不敏锐，偶尔候血糖曾经低了，不过暮年人却没有显然的病症，等呈现病症时时常血糖曾经很低了，此时不单脑细胞曾经起头受损，况且极易形成晕厥，特别危险！是以，60岁以上的暮年人并不发起将血糖管束的过头严峻，更不能寻觅寻常偏低的程度，特别是得了脑血管疾病的糖友，较低的血糖会淘汰大脑的供氧，增进脑窒塞的病发率。

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