低血糖是指成年人空腹血糖浓度2.8mmol/L，或糖尿病患者血糖浓度≤3.9mmol/L，即可诊断低血糖。低血糖的典型症状为出汗、心慌、颤抖、面色苍白等，严重者可出现昏迷。
导致低血糖的原因？
1、糖摄入不足：经过肠道吸收糖分比较少，无法满足人体的消耗。例如较明显的饥饿、消化吸收不良。
2、糖生成不足：例如有肝病、糖原积累症的患者，原因是肝糖原合成减少、糖原分解发生障碍。
3、糖消耗过多：例如剧烈运动、发热、患有恶性肿瘤等人群，会因为消耗过多的糖分从而来不及补充而发生低血糖。4、糖转化过多：例如糖尿病、胰岛素肿瘤患者会因胰岛素过多导致机体内的糖被转化消耗、导致血糖下降。5、饮食不当：在进行药物治疗的时候，每餐饮食不规律，少吃或者不吃都可能会诱发低血糖。6、体力活动过多：在糖原储备不充足时进行了大量消耗体能的活动，例如登山、跑步等容易诱发低血糖。低血糖的预防？低血糖常见的发病人群是糖尿病患者，在服用降糖药物的时候容易出现低血糖。所以当糖尿病患者开始服用降糖药物的时候，要了解低血糖的症状，常见的低血糖症状是心慌、出汗、手抖、乏力、饥饿感等。预防低血糖的具体方法如下：1、一旦出现低血糖，应服用含糖的食物或者饮料来缓解低血糖症状。如果出现神志的改变，医院就诊，静脉输注葡萄糖。
2、糖尿病患者为了预防低血糖，平常生活中应注意饮食规律，避免因为没有按时吃饭造成低血糖。3、运动前后应监测血糖，必要的时候适当加餐，避免运动诱发低血糖。4、要注意降糖药物不要自行随意加减，医院就诊，调整降糖药物，建议糖尿病患者应当一个月就诊一次。5、平时要注意监测血糖，一般监测空腹血糖和餐后两小时血糖，有低血糖症状时有条件应当查血糖。如果怀疑夜间低血糖，可以在夜间2-3点查血糖。对于频发低血糖的糖尿病患者，可以使用24小时瞬感血糖仪，能够发现症状性和无症状性的低血糖。总之，为了预防低血糖的发生，糖尿病患者应当规律饮食，按时服药，监测血糖，定期调整降糖药物。END扫码