随着现代医学高速进步，越来越多的疑难杂症都能得到有效根治，临床上，却依旧存在着一类难以根治的疾病，那就是--慢性心血管疾病。
慢性心血管疾病的种类丰富多样，如我们熟知的，高血压、高血脂和高血糖，今天带大家深入讨论的就是发病率持续升高的高血糖。
高血糖发生的主要原因是由于体内糖分堆积过多，胰岛素分泌量不足或功能紊乱诱发的血糖升高表现，病情严重的若不及时控制还会诱发糖尿病，一旦确诊需要终身服药稳定血糖增长成为名副其实的药罐子。
据统计，目前我国约有1.2亿左右的人，整日受血糖升高的困扰，高血糖并不可怕，可怕的是血糖升高后带来的恶性疾病，想要稳定血糖，除了但是服药之外还要及时调整饮食，规律作息。
01哪些行为，是导致血糖升高的主要诱因？
（1）情绪波动大
当人体长期处于暴躁易怒的精神状态下，会导致身体各项数值波动紊乱，也会影响血糖的稳定。
（2）睡眠不足
睡眠质量不足或经常熬夜，会影响胰岛素的正常分泌，导致大量糖分无法代谢排出体外，从而增加身体患糖尿病的风险。
（3）饮食不健康
不良的饮食习惯也是导致血糖升高的主要原因，经常暴饮暴食或长期摄入过多油腻辛辣及含糖过高的食物，会导致血液变浓稠，流动速度减缓，影响血液流动，也会增加机体患慢性心血管疾病的几率。
（4）遗传因素
高血糖与糖尿病相关，具有一定的遗传性，若父母双方均为糖尿病患者，那子女遗传父母患糖尿病及血糖升高的风险也会大大提高。
遗传因素是不可抗拒的，生活中一定要养成定期体检的好习惯，一旦发现自身血糖数值波动幅度提高，尽早检查治疗才是最佳方式。
02血糖数值的“新标准”已出，太高太低都要当心，一起来了解下吧
根据《中国高血糖协会最新指南》规定：血糖数值应在3.9~6.1之间，如果你的空腹血糖数值在这一范围之内的话，说明身体还不错，血糖控制稳定，请继续保持。
无论是高血糖还是低血糖，对身体都有一定的影响，只有将血糖控制在最合理的范围内，才能保持身体健康，维持内脏器官的正常活力。
1、伤害心脏
血糖长期处于升高的状态，也会损伤心脏的健康，导致冠状动脉狭窄，诱发心肌梗死和冠心病。
高血糖患者，每隔3~6个月的时间就有应检查一次心电图，及时发现心脏问题尽早治愈。
2、伤害眼睛
眼睛是心灵的窗户，血糖长期处于升高的状态会导致视网膜病变，影响视力。
3、伤害大脑
大脑是指挥身体各器官、各组织运行的“总司令官”，血糖持续升高会影响脑部的血液循环，导致大脑缺血缺氧，增加身体患脑血管疾病的几率，影响内脏器官的正常功能。
4、伤害肝脏
肝脏作为身体排*解*的重要器官，高血糖患者需根据医生的指导，按时服药，稳定血糖的增长，是药三分*，长期服用药物会加重肝脏代谢排*的负担，也会影响肝脏再生修复的能力，从而诱发肝脏病变。
长期服用降糖药物的患者，每隔一段时间，一定要检测肝功能，不要因个人疏忽延误疾病的最佳治疗时间。
5、伤害肾脏
肾脏作为生成尿液的重要器官，血糖持续升高后，也会加重肾脏的压力，导致尿液中白蛋白排泄量增多，诱发蛋白尿，增加肾衰竭和尿*症的发病率。
1、交感神经过度兴奋
当机体处于低血压状态时，会导致交感神经和肾上腺髓质释放肾上腺素、去甲肾上腺素，患者会出现恶心心慌、手足千颤、出汗、面色苍白、浑身无力等异常表现，也就是我们常说的低血糖。
一旦发生低血糖，一定要尽早检查治疗，莫要延误疾病的最佳治疗时间，病情严重的未能及时医治，甚至会诱发生命危险，千万不要小瞧低血糖给身体带来的危害。
2、脑功能障碍
当体内血糖持续下降后就会导致大脑缺血缺氧，出现思维迟钝、语言迟缓、头晕头痛、暴躁狂怒等异常表现，若不及时医治，任由病情发展，还会导致脑功能障碍，智力永久性损失。
屏幕前的各位朋友，不妨根据血糖新标准自测看看，自己的空腹血糖数值是否在合理范围内呢？养成定期体检的好习惯，不要等到病情发生后再后悔莫及，提前医治效果更好。
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