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俗话常说“民以食为天”,人们对于饮食那可是大有讲究。现代医学证明,正常人在饮食以后,随着血糖升高,胰岛素分泌也增多,从而使血糖下降并维持在正常范围,因此不会发生糖尿病。但如今糖尿病却已经成为了常见的一种慢性病,糖尿病患者是由于胰岛功能减退、胰岛素分泌绝对或相对不足,不能在饮食后随血糖升高而增加,不能起到有效的降血糖作用,于是血糖就超过正常范围。糖尿病人除了需要服用降糖药物治疗外,其饮食调理极为重要,需要饮食来辅助治疗,这治疗过程和方法是极为复杂的。而在生活中有一些食物很容易导致疾病恶化,那么糖尿病患者不应该吃哪些食物呢?
糖尿病患者还在吃这5类食物?难怪血糖一直降不下来,快管住嘴
一、高油脂食物
高油脂食物的热量非常高,比如花生、瓜子等食物,所以糖尿病患者一定要少吃这类食物,实在想吃可以用蒸煮的方式来做。
二、糯米
糯米的含糖量也很高,而且很难消化,很容易引起血糖升高。所以对于糯米类的食物最好少吃。
三、含糖类食物
含糖类食物含糖量自然很高,以糖为原料的加工品也要远离,比如面包、巧克力等,避免引起血糖不稳定。
四、重口味的食物
糖尿病患者饮食都比较清淡,过油过咸的食品都会引起血糖的升高,所以平时一定要吃些少油少盐的食物。
五、酒
长期饮酒会加重肝脏负担,而且也容易令血脂升高。因为酒精中的热量比较高,而且酒精需要经肝脏代谢。另外对于使用胰岛素的糖尿病患者来说,如果空腹饮酒很容易会出现低血糖的情况。因此糖尿病患者最好还是要少喝酒。
以上这几类食物糖尿病患者不是不能吃,而是一定要控制食量,只要适度。切记这一点才能保证身体健康。那么总的来说,就是糖尿病人宜吃各种新鲜清淡的蔬菜及豆制品,宜吃低脂肪饮食,和宜吃动物蛋白质和豆制蛋白质的食品。
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