糖尿病患者出现低血糖时，非常危险，所以糖尿病患者应做好各项预防措施。
低血糖的症状低血糖即血糖值低于2.8mmol/L。糖尿病患者出现低血糖时会有头晕、烦躁、饥饿难忍、全身无力、心慌、出汗、手抖等症状，严重时可发生全身抽搐、神志不清、抑郁及乱哭等精神症状，甚至出现昏迷。
低血糖发生的原因和应对办法老年糖尿病患者较年轻的糖尿病患者更易出现低血糖，而发生危险的情况，特别使用胰岛素的患者最为常见。导致低血糖的原因主要有膳食过少、运动突然增多、未及时进食、胰岛素或口服降糖药过量等。饮酒后也易出现低血糖。
老年糖尿病患者出现低血糖症状时，应立即吃一两块糖，或一杯温热糖开水（含葡萄糖或蔗糖20~50g），症状在几分钟后即消失；若症状稍重，除饮用糖水外，可再进食适量的淀粉类食物，如面包、饼干、馒头等（约25g）或水果一个。
注射长效胰岛素者，除补充葡萄糖或蔗糖外，还可进食牛奶、鸡蛋等吸收相对较慢的食物，防止反复出现低血糖反应。对于昏迷的患者，不能喂食，避免食物被吸入肺中，医院抢救（静脉输注葡萄糖）。
对于病情不稳定或注射胰岛素治疗的患者，平时身边最好带几颗糖，以便发生低血糖时食用。糖尿病患者要养成按时进餐的习惯，如延迟吃饭，应提前吃一些饼干、面包、水果、巧克力等；大量运动前应适当进食；不可自行调整胰岛素或降糖药的量，调整用药要在医生的指导下进行；胰岛素要在饭前约30分钟前注射。
怎样防范低血糖？1.饮食规律，定时定量，少量多餐
糖友的饮食原则是控制总热量，少量多餐。即减少餐后胰岛负担，又能有效防范两餐之间出现低血糖。
如果频繁出现低血糖，可以对容易发生低血糖的时段进行分餐制，匀出一部分主食量留作加餐。正常人一天三顿，咱糖友一天四五六顿，不管餐次增加多少，但是要保证总量恒定哦。
还有一点容易被大家忽略，即空腹饮酒，空腹饮酒也是造成低血糖的一大元凶。因此，糖友限制饮酒，但绝对禁止空腹饮酒。
2.合理运动
地球人都知道，运动有利于降血糖。因此，晨起空腹运动或者过量运动就有可能导致低血糖。在开始运动疗法之前，建议糖友在运动前后监测血糖，以便发现运动性低血糖的潜在性以及评判运动的降糖效果。
运动最好安排在餐后30min-60min开始，这时候正是血糖上升高峰，运动可以降低餐后高血糖又不至于发生低血糖，推荐您运动时间控制在30min-60min，运动结束后即可测量餐后2h的血糖。
3.合理使用降糖药和胰岛素，不擅自用药
无论是胰岛素或者口服降糖药，药物使用过多是发生低血糖的主要原因，因此糖尿病患者要定期监测血糖，根据病情及时调整药物剂量。除了慎重增加药物，还要慎重选择药物。
目前市场上很多号称能“治愈”糖尿病的“神药”，受到不少糖尿病患者的青睐，实际上，为了达到所谓降糖效果，这些“中药”往往掺杂着降糖西药。如果常规用药的同时，再服用这些“神药”，低血糖的发生几率大大增加！
还是那句耳朵都听出茧的忠告：遵医嘱用药！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇