在社会、经济、环境及遗传等因素的综合作用下，糖尿病的患病率越来越高。如果血糖控制欠佳，容易并发多种急慢性并发症，如糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变等。因此，糖医院就诊，并按照医生的要求规范科学地服降糖药物，切忌自我治疗或随意更改服药剂量。如果没有糖尿病，就不能乱服降糖药，以免发生低血糖症。
一般情况下，发生低血糖症时，人会出现头晕、出冷汗、感觉饥饿，严重的还会出现昏迷，不省人事。这时应快速给患者吃些食品，最好是甜食;如果出现昏迷，不能干等着以为患者过一阵会自己苏醒，而是应医院急救，如果事发紧急，最好家里备好葡萄糖液，必要时可先行静脉滴注。如果不能及时纠正患者的低血糖症，其脑细胞可出现永久性损伤，甚至可能成为植物人或直接死亡。
头晕心慌手抖表明低血糖来了肚子饿了，有饥饿感的时候，就说明有轻度的低血糖发生。轻的低血糖是出汗、手抖、心慌、面色苍白、饥饿感、烦躁等症状；重度的就是狂躁不安、抽搐、惊厥甚至昏迷死亡；老年人发生低血糖还容易诱发心律失常、心绞痛、心肌梗死以及脑血管意外等并发症而危及生命。
55岁的陈阿姨，有糖尿病5年病史，上个月她就发生过一次低血糖事件。陈女士通常都是晚上6时吃晚饭，可是那天5时45分的时候她就已经饿了，考虑到还有十来分钟就开饭，陈女士想着先忍一忍跟家里人一块吃。再加上吃饭之前吃降糖药是糖尿病患者的惯例，所以陈女士又服用了降糖药，结果她吃饭的时候就感觉不舒服，吃完饭不到10分钟就头晕，在床上“昏迷”了4个小时才被老伴叫醒。从此，她对低血糖心有余悸。一般来说，低血糖的临床表现、严重程度取决于以下5个方面：(1)血糖降低的幅度，(2)血糖下降的速度；(3)低血糖持续的时间；（4)病人的年龄；（5)机体对低血糖的反应性等。
患低血糖的人容易饥饿，注意少食多餐。饮食清淡，平时要准备一些吃的在身边，不舒服的时候补充一下血糖，最好是巧克力，红枣，鸡蛋，饼干之类的，也可以是保健饮料，根据需要自行定夺。
糖尿病患者在饥饿的时候，会出现手抖、冒冷汗、心慌、面色苍白等低血糖症状，此时应该立即寻找含糖量高的食物补充糖分。所以，一旦出现低血糖，糖尿病患者应学会自我处理，此时应保持镇静，勿惊慌。
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如有血糖仪在身边
先测血糖，确定是否为低血糖；确定或怀疑为低血糖后(没有血糖仪测定血糖指标时)，应立即进食含糖食物；如半杯甜果汁、半杯糖水、3-5块饼干、2-3块糖果等。谨记此时不能进食牛奶、鸡蛋、肉类等蛋白质类食物，因其升高血糖的速度较慢，不能及时纠正低血糖。
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15分钟后
再测指尖血糖，如血糖仍低，或低血糖症状未能减轻，应再次进食；
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如低血糖症状消除
但距离下一餐还有1小时以上，则应再次进食，如1杯脱脂或低脂牛奶，5-6块低脂甜饼干，一片面包、一个馒头等。
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如出现神志不清
突发昏迷等严重情况，家属医院，及时注射葡萄糖。
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此外，低血糖主要会导致头晕，平时一定要格外注意，尽量不要一个人独处，避免晕倒身边没人照料。不舒服最好告诉旁边的人，寻求帮助，不要硬撑着，好一点后进行相关的治疗，不要盲目用药等。
除了以上需要注意的步骤之外，还可以进行一些饮食上的进补，如乌鸡炖红枣，红豆薏米糖，姜糖水，黑木耳，红枣，猪肝等，肝脏可以补血，不妨多吃一些。
切记！低血糖比高血糖更可怕！
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作者：小牛、孙上杰
编辑：丁丁
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