相关数据显示，在我国60岁以上的中老年人群体中，大概有76%的人正在遭受着慢性代谢性疾病的困扰，甚至那些年龄上大的人，还会出现多种慢性疾病产生的危险。
这让人们感觉好奇，为什么上了年纪人的健康状况就会大，不如前身体功能会逐渐下降呢？
这主要是因为随着年龄的增加，人体的很多器官和组织都会逐渐走向下坡路，当这些器官不能像之前那么有活力的运作时，人的身体就会出现异常，并且疾病缠身。
高血糖属于一种非常常见的慢性代谢性疾病，如果体内血糖持续升高，而在短时间内没有得到控制的话，那么就会诱发糖尿病，然而糖尿病也是一种中老年人才会患上的疾病，即使近几年患上糖尿病的人群逐渐趋于低龄化，比如以下这个案例。
张女士来自浙江，今年只有28岁，前段时医院，诊断出糖尿病，这样的检查结果让张女士非常崩溃，因为她刚结婚，正是健壮的时代，可为什么患上了这种老人病呢？
医生了解了张女士之前的生活状态之后才得出结论，原来她非常爱喝奶茶，并且也非常热衷于碳酸饮料，甚至有的时候一天不只是喝一瓶。
就这样慢慢的身体当中的糖分热量以及各种有害物质堆积过多就形成了血糖升高，在血糖升高的初期，身体当中的胰岛素还能够发挥作用，所以体内的血糖在一定程度上能够得到很好的控制。
但是如果血糖持续升高，特别是升高到某个特定程度的话，那么人体胰岛素便失去活性，不能很好地控制血糖，就会形成糖尿病，张女士就属于这种情况，因为平时喝了太多的高糖饮料。
胰岛素的激活剂是这2物，并非茄子，血糖偏高的人可常吃
也许在多数人的认知当中治疗糖尿病的时候一般都是服用药物注射胰岛素等等，当然这是最为常见的治疗方式，在配合治疗的同时，也可以通过改善饮食的方式来稳定血糖。
以下这几种食物被称作是胰岛素的激活剂，适当的吃，有助于提高胰岛素活性，所以积极的治疗，在搭配上自身分泌的胰岛素干扰血糖可能会得到控制。
柚子
柚子是秋冬季节成熟的一种水果，如今很多地区已经开始售卖柚子了，可能人们觉得这种水果的个头非常大，然而其中所含有的水分和各类营养物质却非常充足。
关键的一点是柚子当中的糖分含量相对较低，并且还含有一些类似胰岛素的物质，所以说血糖偏高的人日常饮食中可适当的吃一些柚子，或许能够提高胰岛素的活性，改善身体的不适感。
然而在这里要提醒大家，因为柚子属于一种寒性水果，如果平时经常吃或者是一次性吃太多的话，可能会导致大量的湿寒之气入侵体内，所以大家平时吃柚子一定要控制摄入量，一天内最好不要超过三瓣。
草莓
草莓本身就属于一种含糖量较低的水果，然而其中的营养物质和水分含量却并不低，所以血糖偏高的人是当场吃些草莓，有助于为身体补充水分以及其他的营养物质，还可以为身体提供果胶，但是并不会促使血糖升高，可谓一举两得。
但是在这里要提醒大家，平时吃草莓的时候最好安排在两餐之间的时间，如果吃完饭之后立马吃草莓的话，可能会促使餐后血糖进一步升高。
血糖肩高的人千万不要觉得在降血糖的过程中越低越好，因为低血糖给人体带来的伤害也是较为严重的，所以降血糖的时候一定要谨遵医嘱，根据医生的建议定时定量的服用药物，或许才更有助于血糖的稳定。
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