导语：饿的感觉来自于身体内的变化，通常来说在人体内胃部、小肠排空后，就可能出现饥饿的问题，在饭后2小时也都属于饥饿状态，如果持续出现饥饿的问题，人体可能出现一些异常的表现，心跳减慢、呼吸减慢、肌肉活动能力下降、物质代谢水平降低等，人体基本维持在比较低水平的功能活动上。
每到*训快结束的时候，或者长时间地工作后，人体内的能量大量地被消耗，可能很快地传递出“饿”的感觉，为了提醒人们及时进食，肚子可能还会产生咕噜咕噜的声音，在这种时候，人们大多只是感觉比较饿，没什么实际上的表现。
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