关于“荔枝病”
这些要认真了解
首先，小编来给大家科普下什么是“荔枝病”??“荔枝病”的实质是一种“低血糖症”。荔枝中含大量的果糖，果糖经胃肠道黏膜的毛细血管很快吸收入血后，必须由肝脏内的转化酶，将果糖转化为葡萄糖，才能被人体所利用。如果空腹过量食入荔枝，那么就有过多的果糖进入人体血液，“改造”果糖的转化酶就会供不应求。在这种情况下，大量的果糖充斥在血管内却转化不了能被人体利用的葡萄糖。与此同时，进食荔枝过量影响了食欲，使人体得不到必需的营养补充，致使人体血液内的葡萄糖不足。另外，荔枝种子中含有的α-次甲基环丙基甘氨酸有降低血糖的作用。这些综合因素导致“荔枝病”的发生。低血糖可引起交感神经兴奋，使人出现饥饿感、头昏眼花、面色苍白、心悸、乏力等症状。若延误治疗，严重低血糖昏迷时间超过5小时以上，可能会引起全身性机能和物质代谢紊乱，大脑的功能障碍，导致意识恍惚、抽搐惊厥。既然“荔枝病”这么危险那还能放心地吃荔枝吗？首先，小编想说的是发生“荔枝病”的前提↓↓↓一是空腹吃
二是无节制大量吃
三是一些有基础疾病的人，或者身体机能弱的人（老人、孩子）
因此我们要记在心里的是吃荔枝时，一次不要吃很多，正常人大概吃个十来颗就行了，身体特别弱的，尝两个就行了；切忌切忌空腹吃，最好在餐后隔个半小时吃。划重点：儿童初尝荔枝时、女子妊娠怀孕、过量饮酒时、口服降糖药物时一定一定要少吃。同时，要提醒大家，果糖含量高的食物，最好都不要空腹大量吃，比如夏天的标配水果西瓜。荔枝虽然好吃，但也要节制~别一次吃太多了哦来源：杭州日报综合广东公共DV现场、
健康顺德、深圳卫健委、科普中国
编辑：任子剑责编：闫继伟高薇
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