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因低血糖晕倒在地或发生危险的事件在新闻报道上时有出现，大众普遍对于低血糖的认识是身体的糖量过低，导致身体能量不足而出现无力、头晕、呼吸不均匀等。
这种认识还不全面，你知道低血糖的危害是按分钟、甚至按秒计算的吗？你知道它还会损伤大脑，造成脑水肿等一系列脑急症吗？
我们先来一起认识一下什么是低血糖？
低血糖是指成人血糖低于2.8mmol/L，已经确诊糖尿病的患者，血糖低于3.9mmol/L。
低血糖症是一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖（简称血糖）浓度过低，临床上以交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征。
低血糖的症状通常表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等，严重者还可出现精神不集中、躁动、易怒甚至昏迷等。
哪些因素会引起低血糖？
引起低血糖的因素很多，其中最常见的因素包括进食过少、运动过度、用药不当等。
★进食量少可能导致低血糖
由于中国居民的主食为：谷类、薯类，我们餐桌上离不开面条、米饭、馒头、其他谷类、薯类制品等，都是升高血糖的食物。
所以要适度进食主食，然后可以进食水果、蔬菜，以维持我们身体所需能量。但当进食太少时就有可能引发低血糖。
★空腹运动或运动过度
因为运动时需要消耗血糖来提供能量。而我们知道，血糖来自于食物的消化和吸收。
空腹运动时，我们本身血糖不高并且还需要消耗，而过度运动时，血糖也会消耗过多，这两种情形都容易导致低血糖的发生。
★用药不当随着生活水平的提高，肥胖人群也随之增加，人们为了减肥吃一些减肥药物，导致腹泻，人体处于虚脱低糖状态而导致低血糖。糖尿病患者本身为了降低血糖，饮食控制比较严格，而降血糖药物如胰岛素促泌剂量及胰岛素本身就有低血糖风险。
一些患者存在多病共存现象，有的老年人一次服用10余种药物，药物之间可能存在相关作用而可能出现低血糖症，建议咨询专业医师调整药物。
低血糖究竟有什么危害？
无论血糖偏低或是血糖偏高，对人体均不利。
当我们低血糖时，身体即会启动交感神经系统释放相关激素升高我们身体血糖，同时出现交感神经兴奋表现如心悸、焦虑、出汗等症状，其实是对我们身体的一种保护。
但是如果血糖持续没有给予补充，即会出现进一步损伤，其中比较重要的是大脑的损伤。
大脑对我们至关重要。正常情况下我么大脑细胞所需的能量几乎完全来自葡萄糖，虽然在低血糖时脑细胞选择利用酮体提供能量，但酮体生成需要一定的时间，故大脑缺乏足够的能量。
低血糖时，脑细胞仍在消耗葡萄糖，如果我们无法补充葡萄糖，脑功能即呈现障碍症状，脑组织的一些功能如神经递质代谢、血一脑屏障功能、电解质转运等出现障碍，出现急性应激性脑损害。
低血糖如果持续时间较长或者反复发生，大脑神经细胞可能出现变性与坏死、脑水肿等变化，甚至导致脑功能永久性发生障碍或死亡。
突发低血糖应该怎么办？
如果碰到低血糖发生，病人就需要卧床休息，减少消耗能量的活动及停用一切导致血糖降低的药物。
如不是很严重，且患者有自主意识，可去附近超市买几个糖果，买几瓶水。让患者吃下糖果，喝点水，不一会就会恢复的。
一般情况下，低血糖症状很容易恢复的，基本上十分钟后就可自己恢复。但是如果低血糖情况不是很好，医院做检查治疗。
对于低血糖症严重的患者，在迅速补充血糖、监测医院静脉推注高糖治疗。
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