在“甜蜜康乐营—江苏站”最后一个环节——专家答疑环节里，糖友们提出了在自己脑海中藏匿了许久的问题。
这些问题或许不复杂，但对于他们来说，确实造成了实质上的困扰。
来看看这些问题吧，也许对你也有帮助！
问
我孩子确诊2年多了，现在6岁半，他的身高和体重增长很慢，确诊时身高cm，现在过去2年了，还只有cm。刚测糖化5.9%，一直给他戴动态，血糖控制还不错。
专家答：
有很多会影响生长发育的因素，不光是血糖。如果血糖控制还可以，那就不需要太紧张，孩子在这个阶段每年长5-10cm是没问题的。血糖控制还可以的话，一般不会影响生长发育。但注意，佩戴动态时要查看孩子的各项血糖数据，TIR（葡萄糖目标范围内时间）需要在70%以上，TBR（葡萄糖低于目标范围时间百分比）要在4%以下，尽量减少低血糖出现。
问
我们家孩子一般是餐后2小时去洗澡，在洗澡的时候血糖有时会不稳定，而且体重也上不去，现在10岁身高才cm,体重60斤，BMI只有14。
专家答：
我们经常说1型糖友的血糖，有不可预测性，很难说清楚。我们可能以为影响血糖最主要的因素是运动和饮食，但实际上影响因素实在是太多太多了，各种各样的因素都会影响。你这个情况，可能是洗澡的时候消耗了能量，刚好升糖激素没起来，所以血糖会下降；可能某天水温比较高，升糖激素分泌了，血糖就上来了；也有可能是某些食物的残余升糖。
关于身体瘦，可能是因为个体因素，只要没有特定限制饮食，食物摄入都达标，那么只要没到营养不良的程度，都是没问题的。
问
我家的小孙子今年14岁，血糖忽高忽低，天气变化对他的血糖影响很大。
专家答：
确实是的，冬天和夏天很多人的血糖就是不一样，胰岛素使用也不一样。冬天人体为了保暖也会导致升糖激素升高。
问
我想问一下，糖宝每天的运动时间多长为好。有的时候带他出去玩，玩的时间短，补糖补水果可以让血糖升上来，但是时间长了，血糖后升有很快，孩子目前7岁。
专家答：
1.运动多长时间，一天要在60分钟以上。
2.我们的运动对血糖的影响，得看是哪个类型的运动。跑步、游泳等有氧运动因为调动升糖激素作用没那么快，所以血糖会下降。无氧运动则调动升糖激素比较多，所以会让血糖上升。但如果没有及时补碳水，血糖在一段时间后都会下降。
问
我们家孩子比较小，4岁多，喜欢吃零食，是不是只要碳水算得准，基本上什么都可以吃？另外，我担心胰岛素用多了会不会产生胰岛素抵抗。
专家答：
4岁多孩子的血糖确实不太好控制，我们成年人也很容易嘴馋。小孩子慢慢引导，如果确实想吃，不要过多限制，不能让他觉得，我得了病，什么都不能干，这会让他在以后产生很强的抵抗情绪。但即便是一般的孩子，也不能放开肚子吃大量的垃圾食品，我们要在保证健康饮食的情况下满足孩子的嘴。
关于产生胰岛素抵抗的常见因素：1.胖的时候比较容易产生，而注射的胰岛素量比较大，确实会让人发胖。2.生病、发烧，容易胰岛素抵抗。3.育龄期容易产生，特别明显。4.青春期因为生长激素等激素影响。5.血糖持续性高，也会造成胰岛素抵抗。
（附：碳水计数法视频）
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