“低血糖，吃块糖休息一下就好了。”
“低血糖不是病，好好休息，补充一下营养就行。”
相信不少人对低血糖的认知仅仅停留在这里吧？其实，看似小病的低血糖远比你想象的更可怕。
什么是低血糖
健康人群：血糖值大多维持在3.9至6.1mmol/L之间，如果血糖水平＜2.8mmol/L就属于血糖过低。
糖尿病患者：只要血糖值＜3.9mmol/L就属于低血糖。
低血糖有哪些表现
交感神经过度兴奋时，表现为
眩晕、心跳加快、双手颤抖、视力模糊、饥饿、软弱无力、紧张；面色苍白、心悸，恶心、呕吐，四肢发冷等情况；
中枢神经受抑制时，表现为
精力不集中、行为怪异、认知障碍、抽搐、昏迷，如反应迟钝、听力下降、记忆力、计算力、判断能力均减弱、意识朦胧、嗜睡、甚至意识不清、呼之不应。
低血糖有哪些危害
1.低血糖引起反跳性的高血糖：低血糖促使肾上腺素、肾上腺素皮质激素和生长激素分泌增加，对抗胰岛素，引起反跳性高血糖。
2.低血糖损伤脑细胞：低血糖引起脑细胞能量供应减少，导致脑细胞软化、坏死，如果持续低血糖昏迷超过6小时，脑损伤就不可逆转，人就会成为植物人。
3.低血糖减少心脏供能：导致心律失常和急性心肌梗死等。
发生低血糖如何处理
1、发生低血糖反应时，如果条件允许，应立即检测血糖值。
2、意识清醒的患者，立即进食15克碳水化合物，如：3～4粒糖块或方糖、半杯果汁、一大汤匙蜂蜜、6块苏打饼干、1片切片面包。
一般来说，首选糖块、果汁、蜂蜜等单糖食品，这类食物中的糖分可以很快被肠道吸收入血，迅速缓解低血糖症状。
3、服用α-糖苷酶抑制剂(如阿卡波糖)等降糖类药物的患者出现低血糖时，应及时口服葡萄糖或静脉注射葡萄糖，而不是进食糕点、馒头等碳水化合物。
4、口服含糖食品后，等待15分钟，须及时复测血糖；若15分钟过后，血糖仍然低于3.9mmol/L，再摄入15克碳水化合物，并及时就医。
5、如果患者已经神志不清、胡言乱语、抽筋甚至昏迷不醒，不可进食，应紧急与医生联系，医院救治。
低血糖危害严重，大家需要引起重视。一旦出现心悸、出冷汗等症状，测血糖、补糖分、医院！
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