关心血糖
享受健康
各位听友，大家好！
今天我们继续低血糖的话题。
低血糖对糖尿病有哪些影响呢？
关心血糖
糖尿病血糖控制并不是越低越好，特别是老年患者，因为低血糖对身体带来的危害较大，甚至是不可逆的。
血糖是人体大脑中枢神经系统代谢的最主要的能源，因为大脑支配着我们人体的活动，因此也可以说血糖是我们身体正常运行的能源。如果血糖浓度过低，由于大脑中枢神经系统不能合成及储存糖原，反复发生低血糖，可使糖尿病病人脑细胞受损，从而导致记忆力减退、反应迟钝、甚至痴呆等一系列神经症状。如果一次长时间严重低血糖而没有及时纠正的，可以导致患者昏迷甚至死亡。
血糖是机体正常运行的能源，参与供氧、供能。那么除了对大脑有影响外，低血糖还会对其他系统产生不利影响，它可使糖尿病病人，特别是老年患者的心脏供氧、供能受到影响而诱发心律失常，例如室性期前收缩，甚至诱发心肌梗死。另外低血糖对糖尿病控制本身也有坏处，低血糖使机体保护性地出现升血糖激素（肾上腺素、肾上腺皮质激素、胰高血糖素等）分泌增加，从而导致反应性高血糖，在接下来的数天血糖波动都比较大，对糖尿病的血糖控制产生不利影响。
发生低血糖应该如何急救？
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如果糖尿病患者出现低血糖症状，有快速血糖仪者立即监测血糖了解血糖情况，立即补充含糖食品，如含糖饮料、糖果、饼干、点心馒头等。对于症状较轻，没有影响大脑功能的患者，及时补糖一般能使症状完全缓解，神志可立即清醒，清醒的患者10-20分钟后症状未改善可再次进食。如果进食后仍不能纠正低血糖或神志不清者则需医院救治，进行静脉注射和滴注葡萄糖治疗，这是抢救低血糖最常用而有效的方法。总之，告诉身边的人低血糖的相关知识是最有用的急救方法。发生一次严重低血糖就会对糖尿病患者身体造成极大的损害，甚至可以抵消达标降糖一年以来对身体的好处，因此对于低血糖症必须做到防患于未然。那么，低血糖该如何预防呢？
01
饮食要规律
饮食要尽量定时定量，保持每日进食量基本稳定。如果进餐量减少可相应减少药物剂量，在可能误餐时提前做好准备。容易出现低血糖或病情不稳定的病人可采用分餐制，每天至少进餐三餐，在三餐之间加餐2-3次，从三餐中匀出一部分食物留着加餐时用。
02
运动要得当
运动前可适当增加额外的碳水化合物的摄入，使用胰岛素的病人还可适当减量。总之，对于糖尿病人来说，规律和定量的运动相对适宜，以减少低血糖的发生，另外，运动时随身携带糖果、饼干等以备不时之需。
03
血糖要监测
血糖监测的过程有利于发现即将发生和已经发生的低血糖，从而指导饮食和药物剂量调整。
04
药物要规律
糖尿病患者应尽量避免自行调整药物或胰岛素剂量，以免因药物过量而导致低血糖的发生。
05
物品要齐全
每一个糖尿病病人应该随身携带两件必需品：一个是能快速缓解低血糖症状的食物如饼干、糖果、巧克力等，二是急救卡片，上面要注明患者姓名、联系人电话、用药和急救的处理等，这张卡片就是要让任何陌生人知道应该如何救治您。
好了，今天关于糖尿病血糖监测的学习就结束了，下期我们进入糖尿病的中医药治疗，再见！
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