“血糖”一词来自西医，指血液中的葡萄糖浓度。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官组织细胞功能活动需要。血糖不稳定严重影响着人类健康，高了不行、低了不行、忽高忽低也不行。那么，怎么办呢？
中医学，没有“血糖”这个词，中医学认为：构成并维持人体生命活动的四大基本物质是：精、气、血、津液。这四种基本物质，或由脾胃化生、或由脾胃补充，即脾胃负责人体的“能量来源”。
《*帝内经》中记载：“脾胃者，仓禀之官，五味出焉”。就是说，脾胃犹如人体的粮仓，负责把摄入的饮食物，转化为营养物质，并运输到全身，为全身提供活动所需能量。故饮食摄入减少，或脾胃功能异常，不能为全身提供足够的能量，就有可能出现低血糖表现，如：乏力、出汗、面白、饥饿、心慌、头晕、震颤等。
那么如何调养脾胃功能，给全身提供足够的能量呢？医圣张仲景早已帮我们想好了办法——小建中汤。
小建中汤：桂枝9g，芍药18g，生姜9g，大枣9g，甘草6g，饴糖30g。
建中建中，顾名思义，健补中焦脾胃，以治疗脾胃虚寒之证。小建中汤加*芪，即*芪建中汤，可增强益气建中之力，阳生阴长，诸虚不足之证自除。这样脾胃功能恢复，脾胃之气运转，五脏六腑则安，全身能量充足，从此告别低血糖。
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