低血糖有哪些表现？
轻度低血糖：出汗、心慌、面色苍白、发抖、饥饿、乏力等；
中度低血糖：意识模糊、行为异常、认知障碍、头晕、头疼、复视等；
重度低血糖：惊厥、意识丧失、死亡。
遇到低血糖，三个“15”记心头
出现低血糖症状时，不要慌张，有条件的情况下首先测量自己的手指血糖，如果发现自己血糖确实≤3.9mmol/L,此时应进食15g含糖食物，等待15分钟后再复测血糖。
第一步
15克糖
当出现低血糖症状时，首先进食15克能快速吸收的含糖食物。
以下食物含15克单糖
1袋葡萄糖片/粉
4-6颗软糖
~毫升
鲜榨果汁
~毫升
运动饮料
?1匙羹白砂糖或蜂蜜?3块方糖
第二步
15分钟
15分钟后，复测血糖。若血糖仍未高于3.9mmol/L，就需要再次摄入15克糖，重复上述步骤。第三步
15克碳水化合物
上面15分钟等待过后，若症状改善，但离下一顿饭隔的时间还有点长（起码超过1小时以上），建议多吃15克碳水化合物。
以下食物含15克碳水化合物
1块半蛋*派
1块半法式软面包
2块半纤麸饼干
8块闲趣饼干
????????4块苏打饼干????????4块雪饼
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