有的人刚吃完饭没一会儿又饿了，还感觉特别累，甚至陷入了“不吃不饿越吃越饿”的怪圈，这很可能患上了食饵性低血糖。
食饵性低血糖是怎么回事
食饵性低血糖比较隐匿，一般发生在餐后1.5～3小时内，会出现心慌、手抖、饥饿、乏力感等症状，吃甜食后可缓解症状，摄入过量单糖食物（如蜂蜜、大米等）、大量饮酒是诱因。
食饵性低血糖多发生在2型糖尿病早期人群身上。低血糖严重者可出现神志不清、昏厥，甚至猝死。
食饵性低血糖容易被忽视，是因为很多人认为饭后不可能出现低血糖。建议平时多注意低血糖的非典型症状，特别是糖友，对全身不适感、困倦等非典型症状要提高警惕。
由于机体内葡萄糖代谢紊乱，有些糖友在血糖高的情况下也会出现饥饿感，如果此时再进食，反而会让血糖升得更高。最好的处理方法就是立即测血糖，根据数值采取适宜的措施。
此外，预防低血糖，糖友要定时定量进餐、戒酒、控制运动强度。如果频繁发生低血糖，要及时跟医生沟通，将药品减量或是换药。
撰文控糖参考编辑
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