糖尿病是一种由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。持续高血糖与长期代谢紊乱等引发多种并发症，如糖尿病足、糖尿病低血糖、糖尿病肾病、酮症酸中*、糖尿病性白内障等。其中糖尿病低血糖在临床上比较常见，却又容易被忽视，严重者将导致死亡。
低血糖症是在临床上比较常见，是常见的糖尿病并发症，低血糖时会出现紧张焦虑、饥饿感加重、大汗淋漓、心慌、心率加快，面色苍白心悸、四肢冰凉、收缩压轻度升高等症状，但也有更危险的无症状低血糖，直接表现为无先兆症状的低血糖昏迷！
正常人在空腹血糖浓度为3.9～6.1mmol/L，血糖浓度低于3.9mmol/L称为血糖减低，血糖浓度低于2.8mmol/L称为低血糖。对于糖尿病患者，血糖浓度＜3.9mmol/L时，即为低血糖。
低血糖
对于突发低血糖患者来说，记住“两个15”很重要，①吃15g含糖食物，②等15分钟后复测血糖。由于很多糖尿病患者并不清楚15g的量到底是多少，往往会紧急补充糖分，从而导致吃太多、吃过量，然后可能又会导致血糖过高。那么下面我们来一起认识一下含15g含糖量的食物量是有哪些，需要服用的量：
若出现轻度低血糖情况，可立即给予能快速吸收的含碳水化合物（15g）的食物或饮料（以下任意1种）：葡萄糖片（3～4片）、果汁（如橙汁、苹果汁～ml）、水果糖（2～4块），蜂蜜或白糖（2～3勺）冲水口服等。若15分钟后无明显好转，血糖仍3.9mmol/L，可重复上述处理。
发生低血糖时，我们的首要任务就是将血糖恢复到正常水平，如果没有其他方便可食用的东西，也可服用巧克力，但是请注意，巧克力中的脂肪会减缓糖分解的速度，所以在可能的情况下尽量服用无脂肪的含糖食物。
低血糖纠正之后，如果离下次进餐还有较长时间（1个小时以上），还需进食少量吸收较慢的含碳水化合物（含15g）的食物，如面包、饼干、馒头或水果等，以使血糖保持稳定。
其它15克含糖食物
低血糖得到纠正后一定不能抱有“万事大吉”的心态，而应该积极寻找并及时纠正低血糖发生的原因，避免低血糖的再次发生。
1.摆正态度，要定时、定量进餐。不可以不吃主食。
要知道，一次低血糖所带来的的危害大于十次高血糖的危害。
2.充分认识引起低血糖的危险因素：
①不规律进餐——三餐定时定量
②过量运动——学习正确的运动方式方法，在运动时备好糖块。
③饮酒——避免空腹饮酒，饮酒定量。
④药物：胰岛素过量注射等——要定时复查，根据血量情况调整用药剂量。
3.定期监测血糖，尤其在血糖波动大、环境、运动等因素改变时要密切监测血糖。
温
馨
提
示
如发生严重低血糖反应，如昏迷、意识不清，不可强行喂食，应立即就医。
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