孕妈不吃主食的第二个后果，就是低血糖。症状一般表现为饥饿、头晕、眼花、手抖等症状。可能有些孕妈觉得没啥关系，饿了再吃呗！
但研究表明孕妈低血糖会直接影响孩子的智力，另外低血糖就意味着机体能量不足，胎儿发育过程中缺乏能量也会影响到胎儿大脑和脏器功能的发育。对于胎儿来讲，其发育过程不可逆转，即使后期有机会纠正低血糖，但是前期对胎儿发育产生的副作用已经无法去除了。严重的低血糖还会危及生命。
所以如果孕妈有低血糖病史的，一定要提前告诉你的家人、朋友和同事，防止发生危险事件；所有孕妈必要养成每餐必有主食、主食必须足量的习惯！各位准妈妈在备孕期如何吃，在孕早期如何饮食、孕中晚期又该如何饮食，前面科普曾经讲过，大家可以点开链接，直接查看。
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文：冯艳/图片来自网络（原创文章，来源请注明出处。）