在生活当中将会面对很多的事情，为了能够生存，真的要懂得好好照顾自己。现如今最常见的症状那就是蹲久了突然站起来，眼睛可能会冒金星，有的时候还会出现眼前一黑的症状，这究竟是什么原因呢？
听到这种症状以后，大家可能都会认为是贫血，但这只是其一的一种表现。对于女性朋友们来讲，更容易出现贫血的症状，但并不能说明，人9吨以后突然间站起来，满眼冒金星，或眼线一黑就是贫血的症状，这样有点太牵强了。
一般这种现象会发生在血糖不稳以及糖尿病患者的身上，对于成年人，空腹血糖的浓度，要是低于了2.8mmol/L都算是为低血糖。
除了贫血低血糖以外会出现这种症状，还有一种那就是直立性低血压。有，对于那些中老年人而言，很容易造成直立性低血压困扰。当你站起来以后，就会出现头晕目眩的感觉。
要想缓解这种直立性低血压，应该怎样做呢？在饮食方面，我们就应该注意两点，第1个就是稍微吃一些盐，除此之外，我们还应该保持喝水的摄入量，因为水可以促进身体的新陈代谢，而且也是身体各个器官代谢的辅助原材料，尤其是身体的血液，可以有效进行缓冲。
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