说到糖尿病，人们的第一印象是中老年群体常见的慢病，这其实是一个很大的误区。因为首先糖尿病也有分型的，分为1型和2型，一般来说，在20岁以前发现的多是1型糖尿病，也就是先天原因导致的胰岛功能不足。而更多30岁以上发现的糖尿病，通常是2型的。就发病率而言，2型糖尿病发生率大于90%，1型糖尿病发生率小于10%。。那么问题来了，不管是1型还是2型，我们可以通过哪些症状及早发现呢？
如何发现早期的糖尿病，哪些症状要警惕？
首先，要给自己一个定位，看自己是否是糖尿病的高发人群：
1、家里有人患有糖尿病，那么从遗传角度来说，风险就高一点，因为糖尿病有遗传异质性；
2、肥胖，肥胖是诱发糖尿病的重要因素之一，有研究发现，肥胖的人要正常维持身体的代谢所需要的胰岛素是普通人的5-10倍！所以，如果你是肥胖人群，可以想象你的胰岛该有“多累”！
3、40岁以上的人群，并不是说糖尿病的发生于年龄有多么密切的关系，而是说在岁月面前，我们的身体机能也是日益下降的。往往人过了30岁，身体就开始走下坡路，到了40岁身体内各组织器官的效率也大不如前，是“检修”的时候了。
4、曾经患有妊娠糖尿病的女性，临床资料显示，这部分人群即便当初治愈了，但机体可能会出现对胰岛素的抵抗，这里同时也反应了母亲的伟大！
5、有高血压（成人血压≥/90mmHg）和（或）心脑血管病变、血脂异常者，这类人群因为有其他慢性疾病，会伤及各脏器功能，往往会与糖尿病形成合并症关系。
其次，一些典型的症状出现，往往预示着身体已经亮起“红灯”，可能是糖尿病要来袭了。比如典型的“三多一少”，即“多吃、多饮、多尿、消瘦”，但请注意这并不是什么“金标准”！因为，每个人的体质不一样，所表现出来的症状也不尽相同，很多糖尿病患者并不会出现“三多一少”，加上大部分的2型糖尿病是缓慢发生的，患者本人也难以在平时觉察出异样。
有些糖尿病患者还会出现一些非典型的症状，如黑棘皮病（脖子处黑黑的总也洗不干净的样子），手脚麻木、冰冷，饭后3小时出现乏力、出汗、面色苍白等低血糖症状，皮肤瘙痒、反复的感染、月经不调、性功能下降等等。都有可能是糖尿病所引发的，需要重视起来。
最后，如果结合糖尿病高发人群以及相关症状，怀疑自己患有糖尿病，最直接的办法就是去附近诊所测一下血糖值。一般来说，糖尿病的诊断标准，空腹血糖≥7mmo/L和(或)餐后2小时血糖≥11.1mmol/L。但也不能仅凭一次检测结果就下定论，影响血糖值的因素同样很多，包括仪器精准性，情绪，甚至说在挤血时如果用力过猛，将组织间液挤出来，稀释了血液，也会影响最终结果。
因此，建议大家最好医院内分泌科做进一步的检查，如口服葡萄糖耐量试验（简称“糖耐量试验”，OGTT），目前它是用于糖尿病前期的筛查以及糖尿病的诊断。正常人的糖耐量，空腹血糖＜6.1mmol/L，2小时血糖＜7.8mmol/L。
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