3月17日下午15：00，我院第三期糖尿病健康小讲堂在消化内分泌科如期开讲。本期主题为“如何正确管理低血糖”，由消化内分泌科主管护师陈艳鸽主讲。
对于糖尿病患者而言，“多尿、口干、多饮、体重下降”典型的“三多一少”症状并不陌生，尤其在血糖水平短期内迅速升高时症状更为明显，对于高血糖的危害，大家都比较清楚，也非常重视。相比之下，对于低血糖的严重危害却往往不够重视。
其实，低血糖的危害丝毫不逊于高血糖，有时甚至更加快速和凶险。如果说高血糖的危害是以年来计算的，低血糖的危害则是以小时来计算的。
现场主管护师陈艳鸽用通俗易懂的语言，深入浅出地讲解，让大家了解低血糖、学会如何识别低血糖以及预防和处理低血糖。最后，陈艳鸽老师还为大家总结了低血糖发生时的自救与求助攻略。
一什么是低血糖？对非糖尿病的患者来说，低血糖的诊断标准为血糖＜2.8mmol/L；而接受药物治疗的糖尿病患者只要血糖水平≤3.9mmol/L时就属于低血糖的范畴。
二低血糖发生时有哪些表现呢？低血糖的表现：心慌、出汗、饥饿、无力、手抖、视力模糊、面色苍白等；头痛、头晕、定向力下降、吐词不清、精神失常、意识障碍、甚至昏迷。
部分病人在多次发生低血糖症发作后会出现无警觉性低血糖症：无心慌、出汗、饥饿等先兆，直接进入昏迷状态。持续时间长(一般认为6小时)且症状严重者可能就醒不了了。
1、胰岛素使用不当，简单说就是打多了。
2、口服降糖药过量，每一种降糖药物的降糖强度不一样。
3、肾上腺、甲状腺或垂体功能衰竭。
4、过量运动。
5、食物摄入不足，用药或胰岛素和原来一样，但是饭吃少了。
6、肝、肾功能衰竭，导致对胰岛素和降糖药清除率降低。也就是胰岛素在血里面存在时间长了。
四可能存在的危险因素有哪些？1、年龄增加，病程延长，胰岛功能逐渐下降，调节能力会越来越差。存在没有预兆的低血糖昏迷风险。
2、饮酒会增加低血糖发生的风险。
3、咨询医生自己用的胰岛素或降糖药物作用时间有多长。药物导致低血糖时，知道药物还能作用多长时间，预防期间再次发生低血糖。
五按时进食，生活规律
不可随便增加药量；每次用胰岛素均应仔细核对剂量；运动量恒定，且运动时间相对固定；知道如何监测血糖；随身携带糖果（不是巧克力）以备急用。
六低血糖时如何自救？补充吸收快的含糖食品如含糖饮料、糖果、饼干、点心馒头等，量不宜多，饮料50-ml，糖果2-3个，饼干2-3块，点心1个，馒头半两-1两。低血糖时不宜喝牛奶，无糖巧克力、瘦肉等以蛋白质、脂肪为主的食品。同时开始求助。
七低血糖时如何求助？随身佩戴温馨提示卡（可以类似开会时的代表证），上面写明（姓名、年龄、患糖尿病，服用的药物或胰岛素种类及用量，提示：如果我昏倒首先想到可能是低血糖，联系人电话）。如果是很严重的低血糖，没有昏迷前，嚼服身上携带的糖果，同时呼叫路人求助及拨打家人电话，一定要冷静，说清楚地点比什么都重要。
本次活动不仅让大家提高了对低血糖的预防和应对能力，而且有助于糖尿病患者树立健康、科学观念，远离糖尿病低血糖风险！
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