低血糖是很常见的一种疾病，现在出现此病的人数比较多，得了低血糖之后身体会有多种不适的症状，此时应该怎么办呢?在平时能够引起人们低血糖的原因有很多，大家要特别的注意一下，吃什么能够改善低血糖呢?下面会有详细的介绍。
低血糖怎么办
按时吃饭
一旦发现自己有低血糖的情况，人们应该要注意自己的饮食习惯，现在多数的年轻人因为工作压力大，所以生活也逐渐变得没有规律，很多人因为开会、出差、加班、熬夜等，会长期不吃早餐、吃饭不规律;这样不规律的进餐会加剧低血糖的病情，此时大家要按时吃饭。
合理膳食
低血糖的患者平时要注意营养的摄入，尽量做到不要挑食、厌食的习惯，人们在吃饭的时候还应该要做到荤素兼吃，合理搭配饮食，人们要保证每日摄入全面充足的营养物质，做好饮食方面的调节，能够使体质从纤弱逐渐变得健壮。
随身携带糖果
对于得了低血糖患者发病的时候比较容易出现心悸、身体乏力、冒虚汗的情况，人们还会感到饥饿心慌，患者此时的脸色比较惨白，会有恶心呕吐等症状，不过这个时候大家无需着急就医，建议患者随身携带糖果，出现了症状要尽早的补充糖分。