赵先生虽然看的是最好的医生，但是专家繁忙，就诊时间短，自己没有听清楚医生的叮嘱，回来把用药的时间搞错了！
赵先生在吃二甲双胍普通片和阿卡波糖，他是两个药一起在餐前1小时服用了，这种做法是错的。二甲双胍普通片是降空腹的，它是随餐或餐后服用的，阿卡波糖是降餐后血糖的，正确的服用方法是随第一口主食同服的，过早服用药效还没有起作用，太晚服用错开降糖的高峰期，导致了空腹、餐后血糖没有办法降下来。
糖友要正确对待用药时间，每个药物服用时间要求都是不同的，下图是常用口服降糖药物服用时间表，仅供参考。
2没有管好嘴，更不肯迈开腿糖尿病是一种生活方式病，不改变生活方式，血糖很难降下来。医生专家没有办法时刻盯住一个病人的饮食和运动。靠的是糖友自律，赵先生恰恰是不够自律的。
饮食这样吃，血糖好又稳降糖运动原地或跑步机快走、慢跑
速度适宜，自己掌握。一般的患者只需原地小步快走，而对于病情较重者则需步速稍慢。
踮脚尖
将手扶在椅背上，踮脚尖，即左右交替提足跟，持续10～15分钟。
抗衡运动
将双手支撑在墙壁上，双足并立使上体前倾，以增加肌肉张力，每次支撑15秒左右，做3～5次。
3很少做血糖监测据赵先生反馈，他几乎很少测血糖，一个月记起来就测一次，每次测血糖都挺高的，干脆眼不见心不烦。
有的糖友只知道吃药，很少做血糖监测，等到不舒服、感觉有症状了才测测血糖。没有完整的血糖记录，医生调整控糖方案没有依据，自然不能够根据病情变化及时调整用药，针对性治疗。
近期，