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如果被检测出高血糖，它有可能是糖尿病，也不一定是糖尿病。那如何区别呢？关键来自身体的感觉，如果长期口干，而且感觉十分疲劳，有些人还无缘无故消瘦，这是糖尿病的表现了。糖尿病患者，一般都会有三多一少，三多是饮得多（口干），拉得多（尿多），食得多（饥饿感），一少是体重减少。如果这种症状不明显，那不一定是糖尿病，有可能只是“胰岛素抵抗”。
那什么是胰岛素抵抗呢？估计很多人不了解“胰岛素抵抗”这个词。首先我们先了解一下什么叫胰岛素，要了解胰岛素就要先了解人体的一个特殊器官：胰腺。胰腺是全身重要的消化器官，主要功能是参与消化作用和分泌胰岛素。胰岛素是身体内唯一可以降低血糖的激素。正常情况下，人体通过饮食摄入的糖份包括米饭、面或其他葡萄糖、淀粉糖、蔗糖等都会引起血糖的升高，要维持血糖的稳定和平衡，关键是通过胰岛素去进行调节，而人体这种调节功能是自动的天生的。当饭后血糖升高时，胰腺会多分泌胰岛素而控制血糖的升高，当饥饿时，胰腺会减少胰岛素的分泌而防止身体出现低血糖。由于身体健康的种种原因而造成胰腺出现问题，不能正常分泌胰岛素时，血糖就无法控制而出现高血糖。此时，有可能是糖尿病了。糖尿病有一型和二型之分，二型是胰腺制造胰岛素不足，可以通过服降糖药加以控制，一型是胰腺完全失去制造胰岛素功能，只能靠体外打人工胰岛素来控制血糖。人体还有一种特殊的高血糖情况，那就是胰岛素抵抗，也可以称之为“假性糖尿病”。胰岛素抵抗是指胰腺能正常分泌胰岛素，但由于各种原因让胰岛素效率下降，身体要胰腺加班加点地分泌更多胰岛素而产生高胰岛素血症，因而出现了高血糖，也就是说体内胰岛素是充足的，但是起不到正常的降血糖作用。
人体如果在胰岛素抵抗状态时，要把血糖恢复到正常状态，我认为困难不会太大。只要管住嘴、迈开腿，也就是说注意饮食养生，注意坚持运动，注意作息，加上中医药康养，再适当进行定期辟谷相配合，用三个月到半年的时间，我相信大部分的高血糖者是可以恢复正常的。
如果是二型糖尿病，肯定要比胰岛素抵抗难度高了。它除了用以上的方法外，加强中医药的康养和辟谷就显得十分重要了。这需要患者有糖尿病并发症（心脑血管病、肾病、糖尿病足、视力下降）的危机感，有对中医药康养的持久性和耐性的心理准备。中医药的康养也必须是综合性的，它包括饮食养、滋补养、运动养、经络养、汤剂养、心性养、辟谷养、家庭养、中西医结合养。调理时间有可能要半年，一年甚至两年，任何急功近利的想法都是不可取的。所以，一旦踏入了糖尿病，就意味着患者要迎接一场调理身体的持久战。
如果是一型糖尿病，那难度更大，身体调理时间会更长。其调理方法尽管与二型基本相同，但患者心中要更有耐性和持久性了。
不论是胰岛素抵抗者，或者是一型二型糖尿病患者，调理的第一步一定是先解决口干和疲劳问题，这个问题不解决，后面的血糖是难以恢复的。况且，长时间的口干与疲劳将会大大增加并发症产生的风险。总之，要让糖尿病真正康复，关键是强身健体，走综合性的中医药康养之路，单纯的用药不论西医中医其效果只能有限，因此，正确的调养方案和患者与专业人员的相互信任、相互配合是糖尿病患者走向康复的唯一之路。
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