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张先生，56岁，糖尿病5年，在吃二甲双胍和拜唐苹控制血糖，平时早上5点多喜欢去晨跑，跑完步回来测空腹血糖，往往都超过10，张先生感到很纳闷。错误2
刘先生，48岁，是企业的小老板，糖尿病3年，在吃二甲双胍控制血糖，平时都是7点多起床，忙完一顿后，就到了九点多才有空测血糖，空腹都在9以上，觉得空腹血糖高了，就想着给自己加药。显然，早上运动完后来再测血糖，多半会有反应性高血糖，这样的空腹血糖都是不准的，另外，早上九点多测的血糖严格意义上也不断空腹血糖了，关于测空腹血糖，您必须知道这些事！1
什么是空腹血糖
空腹血糖是指在隔夜空腹（至少8～10小时未进任何食物，饮水除外）后，早餐前采的血，所检测的血糖值，为糖尿病最常用的检测指标，反映胰岛β细胞功能，一般表示基础胰岛素的分泌功能。
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空腹血糖什么时候测
检查的最佳时间应该选择在早晨6点到8点之间进行采血，过早或者过晚都会造成误差，影响检查结果。因为这个6-8点的时间段，99%的糖友还没有吃早饭，是真正意义上的隔夜空腹血糖。其次，8点以后，受生物钟影响，人体自身会有很多升糖的激素开始分泌，比如肾上腺素、促胰高血糖素等，会提升血液里面的血糖浓度，导致空腹血糖测定不准确。3
影响空腹血糖的因素
空腹运动，睡眠不好，晚餐跟平时吃的不一样，过度疲劳、月经期、外伤或感冒、发热的时候，药物跟平时不一样，苏木杰，黎明现象等都是影响空腹血糖的因素之一。4
喝水会影响空腹血糖？
测空腹血糖前，不受降糖药物和胰岛素的影响，起来后，先别急着出门，喝少量温开水，一般来说白开水不会干扰血糖的监测结果。测糖前如果口渴，可以少量饮水。但也不能喝太多水，否则可能会造成血液的部分稀释，增加尿糖的排泄，导致血糖测定的结果有误差。免费解答血糖疑问您是否降不下来？怀疑药用得不对？不知道怎么靠吃饭、运动来降糖？