现在人们的生活水平提高了，每天大鱼大肉的不良饮食习惯导致血糖升高，糖尿病这种富贵病也就随之而来了!经常谈到糖尿病而色变，尤其是糖尿病带来的并发症，严重危害着人们的生活质量!今天给大家带来3种茶可以预防血糖升高。
1.苦荞茶
又称大麦茶，含有*酮类物质，主要成分为芦丁，具有降低毛细血管脆性，改善微循环的作用。长期服用可以降低高血糖、高血压、高血脂的发病率。能够有效防治糖尿病，还有一定的抗癌作用，是中老年人理想中的保健食品
2.菊花茶
有很高的保健价值，能够有效降低血压血糖，消除癌细胞，还能起到抑制细菌的作用。长期饮用菊花茶可以调节心肌功能，降低胆固醇。特别适合中老年人血糖升高时饮用
3.绿萝花茶
绿萝中含有的活性成分对α-葡萄糖苷酶有很好的抑制作用，可降低血糖，能够平衡糖分在血液中的含量，有效地减少并阻止糖尿病并发症的发生，降低糖尿病的发生率。
上述方法以预防、降血糖为主。应根据病人的实际情况，选择合适的饮食和运动项目，量力而行，循序渐进，贵在支持。
文章来源网络。版权归原作者所有，发布旨在传播分享，欢迎原作者联系本平台。。如涉及侵权请联系删除。
喜欢我就加我吧！喜欢我就把我分享给你的好朋友吧！
敬请扫描