大家好，我是多多看美食，尊重知识，传播健康。充分了解，糖尿病常识，认清血糖重要性，更好控制血糖变化。
前几天和大家分享了一篇关于降血糖文章，引起了很多网友热烈反应，那么今天就借着这个势头，继续和大家讨论一下糖尿病常识了解。肯定会有患者说，自己百分之百了解糖尿病，你一个没有得过糖尿病的人，怎么可能知道。但是大家忘记了一种能力，那就是学习，当你患糖尿病的时候，请问你学习过关于糖尿病的一些知识没有。希望大家认真阅读文章，肯定对于有用。
相信大家一看这幅图就知道这个人在干什么吧了解糖尿病的常识原因
糖尿病是一种慢性的终身性疾病，所以长期良好的控制血糖是治疗的目的。为了更好地控制糖尿病，除了有效地配合医生治疗外，糖尿病病人及家属应了解，有关糖尿病的基础知识和治疗控制要求。只有充分了解糖尿病，才能掌握其正常调整方法，并加强自我调理，以达到满意控制血糖的目的。
对于很多糖尿病患者而言都不知自己该吃什么认清什么是血糖
血糖顾名思义就是血液中的糖，血糖绝大多数都是葡萄糖。体内各组细胞活动，所需要能量大部分来自于葡萄糖，所以血糖必须保持一定水平，才能维持体内各器官和组织需要。
人体中血糖是从哪里来？
正常人血糖来源有三个途径。第一个食物，血糖的最重要来源是食物，食物中的主要营养素是糖类。糖类进入人体被消化以后，主要以单糖葡萄糖的形式被吸收进入血液。
第二个肝脏，当食物所提供的糖，被机体所利用完后。就需要肝脏向血液提供糖来，维持血糖正常含量。因为肝脏能将自己储备的肝糖原，分解成葡萄糖进入血液来补充血糖。
第三个其它物质的转换，肝脏还能将其它物质如蛋白质，脂肪以及其它另外一些生糖物质，通过一种身体反应变成葡萄糖供给人体使用。
很多食材都能引起血糖相应的升高和降低大家血糖在人体中去向
第一个方面，供能。血糖随着血流向全身各组织，在组织中细胞能将糖氧化，分解成二氧化碳和水，同时释放出大量能量，以供人体日常生活各种生命活动所需，这就是血糖主要去向。
第二个方面，储存。如果摄入大量多于所需，人体就会把过多糖储存起来。有两种储存形式，一是把葡萄糖合成糖原，储存在肝脏和肌肉，其储存能量是有限。二是将葡萄糖转化为细胞的某些必要成分，如蛋白质和脂肪。
自己不仅要学会怎么饮食还要多问问医生饮食血糖正常值表现
血糖是诊断糖尿病的唯一标准，不能拿尿糖去进行糖尿病诊断。那么人体血糖的正常值是多少？一般情况下糖尿病患者查血糖，一般是查空腹血糖，二是查饭后两小时血糖。正常范围也有部分是因人而异，但是大致是以下：
空腹血糖正常范围4~6毫摩尔每升，高于7毫摩尔每升就可能被诊断为糖尿病。饭后两小时血糖正常范围是4~8毫摩尔每升，高于11毫摩尔每升则可能被诊断为糖尿病。不过这医院去进行一些诊疗检查，因为这个范围只适合大部分人。
但是，有一些人会出现在空腹时和饭后测血糖，既不在糖尿病诊断标准内，也不在正常范围内。这种既不是正常人范围，也没有糖尿病的情况，被称为空腹血糖增高，或餐后血糖增高。这类人很容易得糖尿病，所以一定要小心。即使是血糖完全正常的人，如果具备一些高危因素，还是得注意预防糖尿病。
大家如果怀疑自己患医院血糖过低原因
第一点，应用胰岛素及降糖药物过量。
第二点，因神经调节失常，迷走神经兴奋过度，体内胰岛素分泌过多，所导致功能性低血糖。
第三点，胃肠手术后，由于食物迅速进入空肠，葡萄糖吸收太快，血糖增高，刺激胰岛素分泌过量。
第四点，持续剧烈运动，比如长跑，部分人也会出现低血糖。
生命健康在于运动大家要多参加体育锻炼的血糖过高原因
第一点，所用胰岛素和口服降糖药的药剂不够。
第二点，运动量明显少，胰岛素不能有效地发挥作用。
第三，摄食过多，特别是甜食或含糖食物。
第四，过度肥胖，情绪压抑，饮酒等。
相信通过和大家初步介绍血糖，关于糖尿病的认识你肯定多一些。充分了解，糖尿病常识，认清血糖重要性，更好控制血糖变化。相信大家对于这些疾病的饮食健康摄入更有兴趣，后期会和大家继续去介绍，在糖尿病过程中怎么样去饮食。我是多多看美食，让你了解美食的同时更好生活，