糖尿病与生活习惯密切相关，病情管理也涉及到生活的方方面面，糖友在血糖控制中要避免走进误区，做到五“不要”。
1、不要挨饿
经常听有的病人讲，怕血糖高吓得饭都不敢吃，只吃菜和肉类，这是非常错误的认识。糖尿病人一定要树立正确饮食观念，并不是单纯的限制糖类和油脂类，饮食的目的在于使体内营养全面、均衡，又能使血糖、血脂达到正常水平，不要由于对糖尿病知识的缺乏影响病情。最好采取饮食、运动、药物、监测和教育五方面的综合治疗，才能使病情长期趋于稳定，减少或延缓并发症的发生。
2、不要凭感觉评估血糖
一些患糖尿病时间长的朋友凭感觉来判断自己血糖的高低，还有些患者自以为病情稳定，2～个月乃至半年才测一次血糖。影响血糖的因素很多，仅凭感觉来估计会产生较大的偏差。
建议糖友自测血糖，这有助于了解自身的血糖波动状况，而且可以更好地配合医生制订个体化的治疗方案，包括饮食与运动指导和药物调整。
对于使用胰岛素治疗的患者，血糖监测尤其重要，医生可以依据血糖变化，适时调整胰岛素的剂型与剂量，优化治疗方案。规律地进行自我监测血糖还能预防和发现低血糖，特别是无症状性低血糖。
、不要只