小丁结婚后一直积极调养备孕，夫妻二人尝试了一年多，小丁的肚子就是没有动静。造人失败不说，还匪夷所思的胖了不少，脸上一脸痤疮，月经也变得不规律起来。最终查出患有多囊卵巢综合征!
那么对于多囊的姐妹，日常生活中，应该避免吃哪些食物？
①避免高盐高脂饮食
多囊患者要避免味道吃得重，高脂肪食品要少吃，对于控制血压、血脂，改善体型有一定的帮助，同时应尽量清淡饮食。
②控制乳制品的摄入
牛奶的摄取会导致睾丸酮水平升高，牛奶中含有一种蛋白，会限制体内正常睾丸酮的通路，睾丸酮不能被及时利用会导致水平上升，如果PCOS患者的睾丸酮水平已经有所上升，乳制品会使情况更加糟糕。
③不单吃碳水化合物
每位多囊卵巢综合征患者适用的碳水化合物可能都不同，惟一相同的是要选低血糖指数食物。尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪，可降低吸收速度。血糖生成指数高的食物有较好的口感，但是但是一般都是高卡路里并且缺乏营养物。例如：大米，土豆泥，松饼和蛋糕。
④不吃发物和刺激性食物
不食蟹、黑鱼等发物，忌食辣椒、生姜、生蒜、白酒等刺激性食物，禁食蜂王浆等热性食物。
不孕想怀孕其实不难，把你的报告发给我[gf]1f4c4[/gf]，咱们能吃中药就吃中药！不花冤枉钱！我真心希望每位不孕都能早日摆脱疾病，怀上宝宝。
[gf]1f[/gf]我是广州中医院妇科廖慧慧医生，从医30多年。我擅长治疗：子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征等相关的多囊问题和不孕症等妇科疑难杂症等问题都可以问我！我来帮你解决！#多囊备孕#