我们知道血糖高了会导致糖尿病，但同时血糖低了也会对身体产生伤害，那么什么是低血糖呢？低血糖究竟会对身体产生哪些危害，我们一起来看一看。
低血糖是指人体血液中葡萄糖的含量低于正常的值，对于非糖尿病患者来说，当血糖低于2.8mmol/L时，就代表已经出现了低血糖的情况。如果是糖尿病患者，只要血糖≤3.9mmol/L就属于低血糖的范围。
当患者没有吃饭导致身体出现饥饿或者消化不良导致体内缺乏葡萄糖都有可能会导致身体出现低血糖。同时身体出现糖原分解减少、剧烈运动导致糖消耗过多也有可能会出现低血糖。另外低血糖多见于糖尿病患者和高血糖患者中，因为这类患者一旦忘记服用药物不规律或者胰岛素打多了，都有可能会出现低血糖的情况，因此糖尿病患者也需要格外注意，随时监测自己的血糖。
轻度的低血糖患者可能会感觉到饥饿、心悸、面色苍白、身体发冷、恶心、呕吐、虚弱，严重的低血糖患者会出现大脑意识障碍，出现意识恍惚、昏昏欲睡、身体发生抽搐，甚至出现昏迷死亡，对大脑造成损伤。老年人发生低血糖还可能会出现心率衰竭、心绞痛、心肌梗死等情况。
对于低血糖的治疗原则是低血糖发作时需要快速补充葡萄糖。患者出现恶心、身体发冷、饥饿等轻微低血糖症状时可以吃一些馒头、面包等高碳水化合物，也可以吃一些糖果喝一些含糖的饮料，当血液里葡萄糖的浓度升高后，出现的不适感会慢慢消失。但如果患者已经出现昏迷等严重状况时，可以慢慢给患者喂一点糖水，并且需要立即送医，在患者没有清醒时，不要喂固体食物，避免患者发生噎呛窒息的情况。
在日常生活中，我们要按时吃饭，尤其是早饭一定要吃，如果不吃早饭再加上稍微剧烈运动的话，身体很可能会头晕、眼花、浑身冒冷汗的情况。此外，对于减肥期的人群来说，节食减肥，身体所摄入的葡萄糖不足，也会可能会出现低血糖的情况，因此需要合理减肥，科学运动，健康饮食。剧烈运动后，为了避免糖分过度消耗，患者可以适当补充糖分，缓解运动后出现的不适感。糖尿病及高血糖患者需要按时服药，合理使用胰岛素，并定期检测自己的血糖。
高血糖、低血糖对我们的身体都会有害，因此需要将血糖控制在合理的范围之内，才能把对身体的伤害控制在最低。
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