这养生茶上说：葛根含有异黄酮、葛根素、生物碱和多种微量元素，具有解热、生津、低血糖、血压等作用。茶煮得越浓，效果越好。春季还可预防风热眼痛、高血压、头晕、头痛。
原料：葛根20克桑叶8克
程序介绍：
1、用水加热砂锅或健康锅
2、倒入准备好的桑叶和葛根
3、盖上盖儿，烧开，用小火炖20分钟，这样更有效。
4、取下盖子，搅拌均匀
5、关上火，过滤掉茶汤，把他扑灭，然后喝下去。
葛根20克
桑叶8克