糖尿病患者会出现低血糖吗?答案是肯定的,因为糖尿病患者需要吃降糖药,某些降糖药在降糖的同时,如果吃得过量或者饮食没配合好,就容易出现低血糖,而且糖尿病患者血糖的调节能力更差一些。所以当吃了过多的降糖药以后,更加容易出现低血糖。糖尿病患者在控制高血糖时更要预防低血糖的发生。
我们俗话说“高血糖要钱,低血糖要命”。那么严重的低血糖可以在短短的几个小时造成昏迷甚至死亡。那么糖尿病患者外出的时候,在突发低血糖时应该如何正确自救?
当发生低血糖时,你的第一反应是不是会选择点心、馒头等主食来缓解症状呢?其实很多糖友都是这么做的,这种做法呢不能说完全不对,但也不是最恰当的选择。因为针对低血糖的救治要争分夺秒,要吃一些能够快速被肠道吸收入血的食物,如蔗糖、蜂蜜、果汁、葡萄糖片等,从而尽快缓解低血糖症状。
但是像馒头、饼干这种淀粉类的食品,属于多糖类的食物,它是需要经过代谢、分解生成单糖才能被吸收利用的,简单的来说就是效果相对来说太慢了。一般在突发低血糖时可以有心慌、手抖、头晕、饥饿感等各种不适,这种很难受的症状往往特别明显。为了缓解这种不舒服,糖友非常容易吃过量的东西,一下又会造成血糖过度升高。
当发生低血糖时,可按照以下步骤操作:
第一步:立即吃“糖”增加血糖水平,只要能够快速吸收,吃任何形式的精制糖都可以,如一杯普通饮料(雪碧、可乐、果汁等)、糖果(水果糖、奶糖、巧克力糖等)、糖水(温开水冲白糖或葡萄糖25~50g)、口服葡萄糖、一勺蜂蜜或果酱。注意不要用低热量饮料或甜味剂食品治疗低血糖。
第二步:若服糖后5分钟,仍无法改善症状或变得更糟,应立即吃更多的糖。
第三步:如果10分钟内仍然无改善,医院。
第四步:如果状态已经恢复了,但距离下一餐时间还有1个小时以上,这时候我们可以再吃一点饼干等点心或水果、牛奶,预防血糖再度降至最低点。
等低血糖纠正了,医院让医生查找一下产生低血糖的原因,看看是因为吃得少了、运动量过大了,还是药物的原因等,只有找到原因才能减少我们再次发生低血糖的风险。