现在的人们，越来越重视自身的清洁卫生了。干干净净不仅自己舒适，也给人一种舒服的感觉。试想一下，一个浑身散发着香气的人和一个蓬头垢面、满身异味的人，哪个给你的印象会更好？虽然洗澡是人们每天要做的事情，但是洗澡也要讲求正确的方式，你知道吗？不正确的洗澡方式可能会影响的身体健康哦！以下5种情况最好不要洗澡：
1、酒过三巡不可以洗澡
喝酒之立马洗澡会加快体内的葡萄糖消耗的速度，存留在人体血管中的酒精就会大幅度提升浓度。加上洗澡时全身的血液循环都在迅速加快，必然会导致血压下降的情况，然后可能就会出现头晕、无力等的症状，尤其是患有心脑血管疾病的人一旦在饮酒之后洗澡，急性病的发病概率也会急剧增加。
2、睡觉之前不能洗澡
经常有人说：劳累了一天了，洗个澡，舒服的睡一觉。其实这是个误区，认为上床睡觉前洗澡可以提高入睡速度和睡眠质量，但事实上恰好相反。洗澡的时候人体的温度是在逐渐上升，但是入睡却需要人体温度降低到一个恒定值才可以，所以认为洗澡可以帮助快速入睡绝对是一个错误的观念，洗澡后马上入睡，可能会出现失眠的症状呢。
3、过饱或过饥时不能洗澡
过饥时去洗澡，会因为自身的低血糖而出现不同程度的虚脱、昏厥等症状，特别是浴室中非常湿滑，一旦在没有别人照顾的情况洗澡并且出现昏迷，会发生意外。吃得太饱去洗澡，血液会流往四肢，胃肠道失去足够的血液帮助消化，会造成消化不良。合理的洗澡时间要安排在吃饭前后的1-2个小时左右为佳。
4、大量运动过后不能洗澡
有研究表明，人在运动时，流向肌肉的血液增多，心率加快。当运动停止后，血液的流动和心率虽有所缓解，但仍会持续一段较长的时间，如果这时立即去洗澡，则又会增加血液向皮肤及肌肉内的流量。这样就使得所剩的血液不足以供应其他重要器官，如心脏及大脑，因而会诱发心脏病。有的人在运动后即去洗热水澡，常常会感到头昏、眼花，全身无力等不适，就是上述所说的缘故。特别是老年人或者身体肥胖者，运动后就更不能立即去洗热水澡了。
5、刮痧之后不能马上洗澡
刮痧时，会使皮肤局部汗孔打开，如果刮完后马上洗澡的话，会使身体遭遇风寒之邪，邪风便可通过开泄的毛孔直接入里，不但影响疗效还会引起新的病症，所以刮痧后，须待皮肤毛孔闭合，完全恢复后方可洗浴（一般需3小时左右）。
洗澡原本是一件让人身心愉悦的事情，在辛苦了一天后，一个热水澡足以冲刷所有的疲惫，但是任何事情都要适可而止，洗澡也是同样如此，只有在掌握了正确的方式方法后，洗澡才能够达到它应有的效果。切记盲目做事，有些东西还是需要注意为好。你觉得呢？
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