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[3]赵进东,余婵娟,程若东,等.从肾阴虚论治2型糖尿病[J].天津中医药大学学报,,42(03):-.
根据年发布的糖尿病概览中的数据显示，目前全球糖尿病患者约有5.3亿人，而中国的糖尿病患者人数高达1.41亿人，就近全球的20%，位居全球糖尿病患者人数的国家首位。随着生活水平的提高及不当地饮食，我国的糖尿病发病率大约在10%，这意味着每10个人中，就有一个人患糖尿病，多为II型糖尿病，这类糖尿病早期有50%患者症状不明显，从而许多患者不知道自己患有糖尿病，从而忽视高血糖对身体的危害，因此糖尿病又被称为“沉默的杀手”。
年10月，来自贵州57岁的张旭是一名退休人员，年纪大了，身体机能退化，因为十分了解身体健康的重要性，坚持每天锻炼，提高身体素质，坚决以后不成为子女的负担，因此经常在公园能看到张旭跑步的身影。他的女儿也十分孝顺，知道鞋子在运动时的重要性，便买了一双运动鞋送给父亲。张旭在收到礼物后，非常开心，为了炫耀女儿的孝心，特意当天出门跑步时穿女儿送的新鞋。但是在运动过程，因为新鞋子不合脚的原因，张旭的脚后跟被磨破。
这本来也不是什么大事，在脚后跟磨破之后，张旭回家就擦碘伏消毒处理，按理说这点小伤口只要1-2天就能好，但是张旭的伤口总是反反复复，难以愈合。张旭这就感到奇怪了。看着溃烂的伤口，医院就诊。
经过医生的判断，张旭可能是II糖尿病。II糖尿病是因为胰岛素的分泌不足或者机体发生胰岛素抵抗，导致血糖过高。而高血糖会导致伤口处的血管发生损害，引发伤口处缺血缺氧。且高血糖会导致身体抵抗力下降，引起伤口难以有效抵御感染，因此糖尿病的伤口难以愈合。
结果也证明医生的判断没有错，张旭的血糖为15.3，确诊为II型糖尿病。医生告诉在张旭，目前医学上还没有方法可以治愈糖尿病，日常生活中需要通过药物、饮食、运动的方式来降低血糖。交代张旭之后伤口会慢慢愈合，但是一定要控制好血糖，不然就会和门外因为下肢溃疡久久不愈导致截肢，及高血糖导致视网膜病变引起视力下降，甚至失明的患者一样，日常生活不能不能自理。
张旭看着那些正在等待就诊的患者，仿佛看到自己的未来，忍不住打了个寒颤。在医生那里了解到糖尿病的五驾马车之后，张旭特地买一个血糖仪器，并且十分注意自己的饮食及运动。
了解到运动不仅可以消耗多余的能量，还可以增加身体组织对胰岛素的敏感性，从而降低血糖，和自己当初运动提高身体素质的方向一致，在伤口还好了以后，继续坚持运动。
但在饮食方面张旭认为只要足够清淡，且不摄入过多食物，就可以控制血糖。因此在错误的饮食想法及运动的结合下，张旭的血糖时高时低。年4月12日，张旭午餐喝的是白粥，又到了监测餐后2小时，这是张旭每天最开心也是最苦恼的时候，这次的血糖是张旭确诊以来，最高一次，竟高达17.3mmol/l。张旭吓了一大跳，当即就打算今晚不吃饭就出去靠运动降血糖。
在跑步时心率会加快，但是张旭却感到自己的心跳以一种不正常的速度越来越快，像是要跳出来，当即打算停下来休息，但这时开始头晕眼花，身上出冷汗，接着便身体一软，两眼一黑，晕倒在路边。
此时公园里没什么路人，幸好20分钟后，张旭自己醒来过来，当即意识到自己刚刚是低血糖发作造成了晕倒，心里一阵后怕，虽然身体现在还很虚弱，但还是连忙从口袋里拿出，拿出手机微微颤抖地给妻子打“我不好了，医院！”
随着医生的升糖处理，张旭的身体也渐渐恢复体力。在得知张旭运动的原因后，医生告诉他，糖尿病患者在空腹时最好不要运动，因为在经过运动时能量被消耗，在没有补充能量的情况下，会导致血糖骤降，引发低血糖，并且糖尿病患者在运动时最好携带糖果，在发生低血糖的时候及时补充糖分。
听取医生的话并结合自己的错误经验，张旭制定了一套严格的降糖计划。医院看病，结合中西医意见，找到了最合理的中西医降糖方法。
年7月，医院复查血糖，这次血糖结果却让医生大吃一惊，张旭的空腹血糖为5.9，且糖化血红蛋白只有5%，这说明张旭这3个月的血糖控制的非常好。医生赞叹道糖尿病病人能把血糖控制这么好的少之又少，你的控糖方法值得每一个糖尿病患者学习。
有病友知道张旭的事情后，急忙问张旭是不是有什么降糖诀窍，张旭也大方地分享了自己是如何通过中西医结合方法降糖的。所有人都知道药物饮食运动缺一不可，但很少有人知道这三条方法。这三条方法才是真正能够让降糖事半功倍的大功臣，并且十分很简单，照着做血糖就能降！
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