相信糖尿病患者在接受医生治疗的时候，一定听过医生这样的嘱托：当吃了降压药，出现低血糖时，要赶紧吃块巧克力或者糖果。目的是，一定要避免低血糖带来的风险。
那医生为什么这么害怕低血糖呢？这个问题你可曾想过？还有高血糖和低血糖之间究竟有什么关联呢？我们先看一下医学上关于低血糖的定义：低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L，糖尿病患者血糖低于3.9，即诊断为低血糖，其是由多种病因引起的血糖浓度过低，临床表现为交感神经兴奋和大脑细胞缺氧。通常出现出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等，严重时出现精神不集中、烦躁、易怒甚至昏迷。
在这段说明里，首先说明低血糖是有风险的，我们不得不防。第二点，我们必须要问，是什么原因会引起交感神经兴奋和大脑组织缺氧？很显然，原因就在于身体的应激反应！应激反应是自然界动物的一种自我保护机制，是说当遇到危险时，身体会立刻关闭那些耗能组织和器官，比如：消化系统、生殖系统、免疫系统等，通过神经内分泌调节，血管收缩，血压升高，心跳加快，四肢充血，以便战斗或逃跑。因此，能量消耗会成倍增加，包括氧气和血糖。人也不例外。
可是，又是什么导致身体处于应激状态呢？这就是我们常说的——压力。可笑的是，动物的应激状态一般只是一时的，直到战斗或逃跑，脱离危险安全了，应激状态也就很快消失。而人类在压力状态下，很多人会长时间的处于紧张、恐惧、郁闷、怀疑、生气、愤怒、妒忌等不良情绪的控制之下，导致人体长期应急，形成慢性应激状态，造成身体长期的一系列的生理变化：肾上腺分泌不断、甲状腺负担增加，为了补充血糖浓度，避免低血糖风险，胰高血糖素分泌增加，会不断的将肝脏储存的糖原转化成糖，进入血液，增加血糖浓度，甚至还会将肌肉组织中的蛋白质分解、脱氨，转化成糖，以备应急需要。同时，还抑制胰岛素的分泌和阻碍细胞受体对胰岛素的接受。
当血糖浓度升高，但是，没有被及时利用时，就形成高血糖，并因此被医生武断的定性为“糖尿病”，然后再给你说：对于此症，暂无有效办法，只能终身吃药。而降压药或者注射胰岛素，又有可能造成血糖过低，出现低血糖风险。这种行径其实是跟身体在应激情况下，做出的自我保护调整行为的对抗。
同时，长期的应激调整，导致神经内分泌腺体疲劳，引发肾上腺衰竭，甲状腺亢进，肝功能衰竭；血糖浓度的升高，引发心脑血管疾病以及心脏病风险等所谓的糖尿病并发症。
说到这里，大家应该明白了，糖尿病以及糖尿病并发症产生的原因其实是来自于低血糖！而低血糖的发病原因，除了上述的压力紧张等情绪问题，还有就是身体的微量元素的缺乏，或者说营养不均衡，以及错误的生活习惯，比如：饮食不规律、不按时、不吃早餐、经常熬夜、酗酒、抽烟等。
换句话说，低血糖的病因就是糖尿病的病因。找到了病因，也就不难找出解决的办法，只要我们能保持乐观的生活态度，养成均衡摄取营养的习惯和正确的生活习惯，相信糖尿病的康复也就指日可待了。（具体的调理建议请参阅前一篇）