大家好，欢迎收看今天的爆炸HI创意。荔枝的味道甜美多汁，相信很多人都很喜欢吃，但是如果吃荔枝不注意的话，就有可能引发“荔枝病”，下面小编就告诉大家吃荔枝到底有什么样的禁忌。
1、荔枝不宜空腹食用
因为荔枝的含糖量很高，如果空腹食用荔枝很容易会的刺激到我们脆弱的胃黏膜，从而出现胃痛。而且空腹食用过量的荔枝，人体内因为突然出现过量的糖分，甚至出现昏迷的情况。
2、不要食用过量荔枝
大量食用荔枝而且是在吃饭很少的情况下，这样很容易引发低血糖症，出现恶心头晕，冒虚汗等一系列症状。医学上把这种现象叫做“荔枝病”。因为一次性食用过多荔枝，会导致身体内的血糖含量比正常的时候降低许多，所以会引发这种症状。如果出现上火症状，可吃些西瓜来解热。尤其对于儿童，吃3-4粒就可以了，吃太多容易引发疾病。
3、糖尿病人慎吃
因为荔枝的含糖量很高，所以糖尿病人在食用的时候更要谨慎。