相信生活中很多人都有过这样的体验，就是在蹲下的时间特别长的时候，一起来就会感觉到头部特别的晕，而且腿脚还会发麻，两眼还会出现漆黑一片，所以很多人认为是自己出现了低血糖或贫血的问题，医院检查之后也没有发现什么异常。那蹲下后起身两眼发黑，和贫血、低血糖有关系吗？可能很多人都理解错了！
蹲下后起身两眼发黑，是贫血还是低血糖？很多人可能理解错了！
这种情况与贫血和低血糖没有很大的关系，而这种症状又叫做体位性低血压或直立性低血压。因为在在下端和站立的时候，人的体力发生了相应的体位变化，虽然这个动作看起来特别的简单，但是完成的话需要身体各器官的相互配合，包括人的神经，血管，心脏等。
如果下蹲的时间较长的时候，人的腿和腰是处于弯曲的状态，此时血液变得不是特别的通畅，而如果突然站立的话，血液会迅速的向下流去，进而造成人的上半身容易出现缺水的状态，所以就会造成人的大脑供血不足，进而会使人的头部出现两眼发暗、发黑和头晕目眩的感觉。
怎样预防体位性低血压？
如果在平时出现这种情况之后，也不要过于慌张，此时可以适当的休息一下，而且在平时体位进行相应变化的时候，一定要缓慢的进行，不要猛然的蹲下或站立。同时也应该适当地调整自己的饮食，保持营养的均衡，补充体内所需要的营养物质，在平时也应该坚持适当的运动和锻炼，提高身体素质。
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