今年年初，刚奔三十的李金（化名），身体一度出现疲惫无力、频繁利尿、食欲不好等不适症状，在网上求助之后，他怀疑自己得了糖尿病。
带着紧医院后，李金挂了内分泌科的号，检查结果也确实像他自己所怀疑的那样：
空腹血糖的结果是：12.7mmol/L
糖耐量的试验结果是：半小时30mmol/L，2小时50mmol/L
原来，李金是一名房地产销售员，经常需要应酬客户、加班，如此不健康的生活方式，让李金的身体越发肥胖，还经常失眠、睡眠质量不好。
随着时间的推移，导致内分泌紊乱、代谢功能异常、胰岛素敏感度降低，从而使得血液中糖分越来越高，于是才患上了糖尿病。
住院期间，李金医院的“糖友”：
隔壁床的大爷，身体多处溃烂、还有许多黏液，翻个身都需要老板搀扶，还十分吃力。
隔壁室的大妈，脚背无法愈合，都能隐约看见暴露出来的骨头了，行动极其的不方便。
看到这些情况，李金心里只觉得害怕、恐惧，他只想尽快逃离这里，他一定要稳定自己的血糖值，于是他开始各种翻阅资料、在网上求解、询问医生了解相关知识和注意事项。
半年后，也就是这个月，医院去检查的时候发现，他的血糖值果然控制得很好，他喜极而泣。
空腹血糖的结果是：6mmol/L
糖耐量的试验结果是：半小时8.8mmol/L，2小时7.7mmol/L
医生也对他表示高度赞扬，并询问了他的降糖方法，希望能够帮助到更多的患者。
1、多吃苦瓜
苦瓜是可以辅助降糖的，其中原理主要是因为苦瓜中含有和胰岛功能相似的一些蛋白质，其次，苦瓜所含的一些物质能够促进糖类的分解，帮助把过剩的糖分转化成热量，以此减轻胰岛的负担。
但需要注意的是，苦瓜偏寒凉，对于一些脾胃虚弱、体虚胃寒、面色苍白的人，不建议吃苦瓜。
2、多吃
李金还分享了他坚持吃的。
李金通过自己的了解，接触到这种集控糖、降糖、调节血糖为一体的食物，看了其中所含的营养成分，确实能够对人体产生很多的好处，于是他就开始每日坚持吃，一开始确实比较难熬，直到定期测量自己的血糖，才发现血糖确实有在慢慢的降下来且趋于稳定。
中含有：富硒蛹虫草、红曲米粉、大豆肽粉、苦瓜肽、藜麦低聚肽、桑叶提取物等，这些成分原本对于人体和血管都有莫大的好处，如今相搭配结合，更是能发挥意想不到的效果：
富硒蛹虫草：具有扩张血管、清除自由基、抑制血小板聚集、降血糖的作用；
红曲米粉：其中含有红曲酵素，可以促进细胞新陈代谢、提高人体免疫力、辅助降血糖；
大豆肽粉：能促进脂肪代谢和能量代谢，还具有调节胰岛素的作用，可以缓冲血液中血糖的上升；
苦瓜肽：能够刺激胰岛素的释放、抑制糖类的吸收、促进糖类的分解，从而保护血管；
藜麦低聚肽：能调节免疫和内分泌、提高机体应激能力、促进胰岛素的分泌、促进肝糖原合成，进而调节血糖水平；
桑叶提取物：其中所含的一些物质可以促进胰岛素的分泌、抑制血糖上升，降低胰岛素的分解速度，从而起到调节人体胰岛素的作用。
3、少食多餐
少食多餐对于糖尿病患者而言是一个很好的技巧，通过减少每餐摄入的总能量，从而帮助减轻胰岛负担，而多餐也可以避免患者由于饥饿而导致身体营养流失，出现低血糖的情况。