网友疑问：昨天又有朋友找我聚餐，期间我说我有糖尿病不能饮酒，朋友说少喝一点没什么关系。最后拗不过，喝了一点，回来后发现也并没有什么大碍。那么糖尿病患者到底能不能喝酒呢？
能不能喝酒这个问题，一直是糖尿病患者比较关心的。每次逢年过节、亲友聚会，总是要碰到这样的问题。养生君建议如下：
如果血糖控制较差，近期内发生过低血糖，以及有严重的糖尿病并发症、伴有脂肪肝或肝功能损害、高血脂和痛风患者，应该严格禁酒。如果血糖控制得不错，则可以偶尔少量的喝酒，但需要注意下面这些事。
1.每次喝酒不超过一个酒精单位，约90千卡热量，这个量相当于啤酒毫升，红酒毫升，白酒50毫升。另外，每饮酒一个酒精单位，建议减少25克主食。
2.每周饮酒不宜超过2次，连续饮酒危害最大，糖尿病患者应该改掉每天饮酒的习惯。
3.啤酒喝鸡尾酒要少喝。啤酒被称为液体面包，喝多了容易长啤酒肚。而鸡尾酒以水果酒为主，含糖量极高，不利于血糖的控制。
4.喝酒之前先吃点主食，这样不容易喝醉，又对平稳血糖有所帮助。
但同样喝酒对糖尿病的危害也要知道
1、长期大量的饮酒会导致体内摄入过多的热量，进而转化成脂肪堆积在体内。而且在饮酒时还会伴有大量油腻的饭菜的摄入，也会增加总摄入量。久而久之，会导致血脂升高、体重增加、影响血糖的平稳。
2、长期大量饮酒，还会损害肝脏，导致酒精性脂肪肝。饮酒还可直接影响血压，导致血压升高。有研究表明，每日饮酒60毫升，收缩压增高6毫米汞柱，舒张压增高2～4毫米汞柱，大大增加高血压的患病率。
3、长期大量饮酒，会增加冠心病、脑出血等慢性病的发病风险。长期大量的饮酒，不仅容易导致低血糖，同时还可能会引起酒精性酮症酸中毒，这属于糖尿病的急性并发症，严重时甚至危及生命。
所以，广大糖友们，酒能喝，但请记住量一定得少！