袁家岗公交站台，曾上演一幕幕暖心画面。
26岁的小张是一名上班族，因为饮食不规律，1月15日下午，他突然感觉不舒服，眩晕、乏力，一系列不舒服的症状开始出现，他独自坐在公交站台的凳子上，却引来了好心人的注意，有人送饼干，有人送水，有人相扶，一幕幕暖心画面开始上演……
第一位好心人递过来一包饼干
1月15日下午6点左右，26岁的小张下班准备回家，坐在公交车上，车厢人多又密闭，他突然感觉不舒服，公交车行至袁家岗公交站，他便下了车。
下车后，又是一阵猛烈的眩晕，连站立都有些费劲儿，他只好一屁股坐在公交车站的凳子上，等缓过神来再走。
“你怎么了？”一位女生走了过来，弯腰问道。
头晕，想休息一阵。小张回答。
女生赶忙从包里掏出一包饼干：“你拿着吃吧。”
小张本来推脱不要的，但是女生说没关系，让他拿着。
第二位好心人给他买来水
头晕得厉害，小张记不得女生什么时候离开的，也不清楚自己有没有对女生道谢。
接着，一只手递过来一瓶水，塞进小张的怀里。他说，当时，自己晕得抬不起头，连那位买水的好心人的脸也没看清，不过，从手来看，应该是一位年轻的小伙子。
吃了饼干，喝了点水，小张稍微有了些力气，转头看，公交车站背后，有一个包子铺。天气冷，他想去包子铺再坐一会儿。
起身走向包子铺，不知怎的，他的身子突然变沉了，脚下像踩着棉花，晃悠悠地。
哎呀，包子铺门口还有两步梯坎，如何迈过去……他刚想迈过梯坎，身子就不听使唤了，眼看着马上要倒……
第三位好心人赶紧过来搀扶
1月16日中午，上游慢新闻-重庆晚报记者来到包子铺，见到了包子铺的张老板和她的妻子。一年前，他们从福建来到重庆，在袁家岗车站后面，开起了这家店铺。
帮助过小张的包子铺老板娘
老板娘用普通话告诉上游慢新闻-重庆晚报记者，1月15日大约19点左右，她正在蒸笼前忙碌，突然看见一个身高1.7米，身形瘦弱的小伙颤颤巍巍走了过来。“小伙子面色白得吓人，还在出汗。”她说，见小伙这样，自己赶忙出来搀扶，但是，没扶住，小伙还是倒在了地上。
大约过了半分钟吧，小张恢复了意识，老板娘也叫来了老板，两人把他扶到了店内的椅子上坐下。还好，小张没有大碍，只有脚背因为磕到梯坎而擦破了皮。
接着，热腾腾的馒头和稀饭出现在小张面前。“小伙子，先吃点东西，医院检查一下。”老板娘说着一口普通话，关切地问他。
吃了馒头和稀饭，小张渐渐有了好转，也能正常走路了。他打算付账，可老板娘和老板怎么都不肯收钱。
饮食不规律感冒加低血糖导致晕倒
小张告别了包子铺，来到就近的重医附一院接受检查。谢天谢地，检查结果一切正常。医生也没有给他开药，说好好调养就行。
小张告诉上游慢新闻-重庆晚报记者，当天早上，他在路边买了豆浆、油条吃，吃下去之后，身体就不太舒服，中午也没吃饭。医生据此推断，应该是吃油腻食物造成，感冒加上低血糖引起。
“我平时饮食不太规律，晕倒的确有这方面的原因，我希望据此提醒大家，养成良好的生活饮食习惯。”小张说，还有一点，就是要感谢那些在自己头晕时，提供帮助的好心人。
提醒
有低血糖症状不妨揣两颗水果糖
对此，医院高级营养师刘莉表示，上班族或者减肥族，饮食不规律、不均衡，容易出现低血糖症状，一般情况下，低血糖有如下症状：出汗、心慌、面色苍白、头晕眼花、昏迷，严重者会出现抽搐、深度昏迷等，甚至可能会危及生命。
为避免出现低血糖症状，刘莉建议，在饮食上，要三餐均衡，按时、按点就餐；因为工作原因耽搁，可以随身带点巧克力、糕点等，就着开水、矿泉水吃，及时补充能量；如果已经出现头晕眼花等低血糖症状，可立即服用葡萄糖水；低血糖患者，可以随身揣两三颗水果糖果，出现不适立即服用，这类糖果中的营养成分会被快速吸收，迅速缓解低血糖症状。
上游慢新闻-重庆晚报记者朱婷文/图