合肥治白癜风最好的医院 http://baidianfeng.39.net/a_zzzl/180306/6084195.html随着天气炎热，新鲜美味的荔枝开始陆续上市，对一些水果爱好者也迫不及待开始品尝，只会在夏季昙花一现的荔枝。荔枝不仅美味，而且含营养价值丰富，有研究发现利益之中含丰富的维生素，蛋白质，葡萄糖以及叶酸等营养物质，与人体有理气止痛，健脾生精，改善失眠，等功效。除此之外，利益之中的营养物质还能有效促进皮肤的新陈代谢能力，在一定程度上可起到缓解衰老美容养颜的效果。但我们常说凡事都是两面性的，荔枝也是如此，虽然营养价值丰富，但为健康着想，再吃的时候还是注意摄入量的好。一颗荔枝三把火？健康提醒：荔枝虽美味，但4类人要少吃荔枝阴虚热性体质，俗话说，一颗荔枝三把火。我们都知道荔枝是南方热带地区的水果，性温燥阴虚热性体质的人，若大量食用后，很容易导致阴阳失衡，进而加重上火的症状，导致咽喉肿痛，口腔溃疡，流鼻血，眼睛干涩，痤疮等等。所以小编在这里提醒，为了健康着想，每天吃荔枝最好不要超过克，对幼小的儿童不要超过5颗。尤其是易上火体质的人，要尽量少吃。除此之外，在吃荔枝之前用盐水浸泡一下，还能有效降低吃荔枝导致的上火。糖尿病或低血糖患者，荔枝中含大量果糖，有研究发现一颗荔枝的含糖量约17%，过多摄入果糖，进入人体后转化为葡萄糖，产生大量热量，导致血糖升高，因此对糖尿病患者最好少吃或者不吃。因此对生活中有些人听说吃荔枝有降血糖的功效这种说法，并非是真正的降血糖，而是荔枝病，又被称之为低血糖症。因为荔枝果糖过多，一次食用太多会使血糖浓度升高，为了分解血糖，胰腺就会分泌过多的胰岛素来拉低血糖水平，进而引发低血糖症。容易长痘痘的人，对于经常找痘痘的情况，多半是因为体内热*过多的体现，而荔枝性热一次性食用过多会导致体内热*不断增高，进而使痘痘的症状加重。马上要开车的人，上面我们提到吃荔枝过多会导致低血糖症，低血糖发作时会出现心慌头晕等不良的症状，严重的会导致昏迷，因此为了避免交通意外，开车前最好不要吃荔枝。而且生活中很多人发现吃完力之后进行酒精测试，也可能会被测出酒驾，这是因为荔枝中含糖量较高，而糖分经过无氧呼吸后就会产生一定的酒精和二氧化碳，而且口腔中还含有一些酶，也可以将粒子中的糖分分解为酒精。注：以上图片来源于网络，如有侵权，请联系删除，谢谢！