我相信现在很多人都相信医学、相信科学，我也相信，不过，我认为如果你在什么都不懂的情况下就盲目相信，很容易进入迷信的状态，甚至固执的状态。
换一个角度来解读心脑血管问题。
首先，什么是心脑血管？我相信医生早就给我们普及过，因为心脑血管太普遍了，几乎每两个家庭就有一例。那心脑血管包括哪些呢？高血压、糖尿病、脑梗、心梗、冠心病、痛风等，这些都属于心脑血管症状的范畴。
有的人在没有检查前说我从来就没有什么感觉，一点反应的都有，怎么就突然得了这个病呢？我相信你不是没有感觉，而是没有感知，没有意识到自己会得这个病，我先用一张图展示给你看，你就知道为什么没有感觉。
你回想一下自己当初的症状是有属于第一阶段、第二阶段、第三阶段中的哪一个，你又会问，真的跟血液有关系吗？你在医院检查的时候有多少项是通过血液检测出的问题你就知道了，你用针扎一下身上的任何一处皮肤是不是都会出血，所有血液无处不在！
医生把心脑血管症状分为四种：第一种是富贵病，这是由生活条件优越引起的疾病；第二种是老年性疾病；第三种是世界疑难杂症；第四种是生活方式疾病。
其实，我认为第四种才真正定位了这些心脑血管症状。但是很多人认为这个名字不够科学，不够医学化，所以很多人不去讲、不去用。
我问你一个问题：四十年前，中国人什么时候才能吃到肉？什么时候才能吃到白米白面？什么时候才能吃饱饭？
不管年龄大小，我相信你都听老一辈的人讲过，四十年前，大部分人只有在逢年过节的时候才能吃到一点肉，才能吃饱饭。这也就意味着，天可能有多天，人们在饿肚子，吃不饱饭，或者吃的粗茶淡饭。
那我反过来再问一个问题：四十年前，大多数人干的都是什么工作？是重体力活，人们都是天还没亮就出门，天黑了才回家。
那个时候的人，只有干很多重体力活，才能养活一家几口，像今天这种坐办公室的工种是很少的。我们一个人，就像一部汽车，如果不给车加汽油，它是跑不动的，就算你加了再多的汽油，因为跑得多，汽油总会被消耗完。
同样的道理，用在人身上，你就能想明白，为什么四十年前我们只听过低血压、低血糖。
原因很简单，我们摄入的营养少，身体的能量也少，繁重的体力活却要消耗掉很多营养、能量。
四十年过后，我们的生活发生了天翻地覆的变化。老一辈的人，一个星期干的重体力活，抵得上我们现代人一年干的体力活。现代人每天摄入的营养多，可是消耗掉的能量很少，进与出的比例，四十年来正好颠倒了。
现代人所得的高血压、糖尿病等，都叫作富贵病。当你想明白这个道理时，你会突然发现，我们的运动能力在下降，肠胃的消化能力在下降，心脏功能在下降，各种疾病就会来找我们。所以我认为富贵病不只包含心脑血管疾病，它跟很多的疾病有关联。
解读第二种疾病-老年性疾病。我经常听到很多人说，心脑血管疾病是老年性疾病，我个人不提倡这种叫法，因为，一旦说心脑血管疾病是老年性疾病，很多年轻人便不再害怕这类疾病。
我说一个数字，你就会明白，我为什么提倡把老年性疾病这个名词给去掉。想象一下，如果爷爷、爸爸和孙子都有高血压、糖尿病，你认为这是什么病呢？这叫遗传。那我想问爷爷，是谁给你传的？我再追问，往上追问三代人，爷爷的父亲，爷爷的爷爷，有没有高血压、糖尿病？
爷爷说那个年代吃都吃不饱，走路会摔倒，干活会栽倒，生个孩子会晕倒，你会发现，爷爷往上三代人，都是低血压、低血糖。结论就很明了，往上三代人吃不饱，挨饿；向下三代人是吃饱了撑的了，你认为这是饮食习惯的问题，还是因为遗传呢？我认为不是遗传，而是饮食习惯，高血压、糖尿病，确实会遗传，但是在一般情况下，都在第三代，为什么呢？
奶奶辈生孩子，一生都是三个、五个、十个，吃又吃不饱，生的孩子全部都是低血压、低血糖。母亲生我们的时候，也是兄弟姐妹两个、三个，那个时候，生活条件也不太好，我们都有低血压、低血糖。只有到了第三代，因为大多数是独生子，一个人怀孕，四个人伺候，爸爸、妈妈、公公、婆婆四个人伺候一个孕妇，孕妇很容易在怀孕期间体重超标，得妊娠期高血压、妊娠期糖尿病。
这个时候，才真正有了遗传性高血压、遗传性糖尿病。孩子一旦出生，体重达到八斤、十斤以上。这种体型的孩子，就容易比正常的孩子提前得高血压、糖尿病。
可母亲是因为后天吃胖了才得的，她只需要产后修复、减肥，她的血糖、血压就有可能恢复到正常水平。所以母亲是2型，孩子是1型。如果母亲怀孕期间体重超标，孩子就可能会有遗传性的高血压、糖尿病，那这个孩子的寿命有可能在三四十岁。这很可怕，我不是在危言耸听，因为这些知识，很多专家都会亲口告诉你，网上也查得到。
我们的爷爷50岁的时候，赶上改革开放，生活条件突然变好，那个时候我们的父亲30岁，我们这年代的人呢？几岁。每个年代大约都隔20年，我们的爷爷从50岁好吃好喝，加20年正好是70岁，所以爷爷辈得心脑血管症状-高血压、糖尿病、癌症。
父亲辈从30岁开始，生活条件变好了，过了20年是五六十岁，所以父亲辈大多在五六十岁得心脑血管症状。那我们这代人，从十几岁生活条件变好，再加20年，到了三四十岁，这一辈心脑血管症状的高发年龄，恰恰是三四十岁，所以，我经常开玩笑说，老话讲三十而立，四十不惑，可现在很多人四十多岁就不活了。四十多岁竟然就得了心脑血管症状。
所以，一定要记住，我们的下一代更危险，从一岁的时候开始就顿顿离不开肉类；从一岁的时候开始，他想吃什么就可以吃什么，离不开那些垃圾食品，如方便面、薯条、锅巴等等，这一切都把这一代的孩子毁了。
他们上幼儿园的时候，就开始发胖；上初中的时候，就开始有了脂肪肝；上大学的时候，可能体重已经严重超标，体育课都无法去上了；到了大学毕业，开始工作没几年的时间，就已经出现血压高、血糖高等症状；三四十岁的时候，也许就会引发脑梗、心梗了。
我经常问，现在的动车提速了吗？确实，动车时速现在已经提到了两百八、三百八这样一个高速；现在的手机提速了吗？网络从3G变成了4G、5G。你会发现，我们现在连死亡都在提速，得心脑血管疾病的人已经开始年轻化。
有的人说你说的这么多应该怎么控制，我已经有心脑血管病或者即将得心脑血管病怎么办？又不能不吃，现在社会应酬有多，不去不行不吃不行。是的这个是当今社会绝大多数人无法避免的，一次性借调，相信这个比戒烟还困难。
第一、我们在吃的要荤素搭配，多吃素菜，多吃含有膳食纤维的食物，增加运动；第二、垃圾食品、冷饮少吃、空调温度控制在26℃-28℃适宜；第三、当你医院机器也检查不出来问题但是就是不舒服，这种情况下不防试一试中医调理几次，中医调理方法很多，中药、理疗、热疗等，还有现代中医科技等等方法，当然要选择你熟悉的由疗效的地方。
今天这里我告诉你一个方向方法，如何选择就要看你个人的如何选择，就想有的人在前面的文章中评论说：要有医德才行，有的被利益熏黑了双眼。无论在什么地方、什么时代不敢保证没有这样的一群人。
这里我只表述我个人观点，也不存在所谓的偷换概念，如果你懂了，我相信你已经知道如果调理身体走进了第一步。