在生活中，我们经常会遇到手脚发麻或者是手抖的问题，这种情况，一般是过一会就会得到缓解，不用特别的担心。
正常来说，手抖都是因为保持同样的姿势时间太长，手部血液流通出现问题，就会有手抖的情况。
然而有些人，手抖情况，持续的时间长，并且频繁出现，对于这种情况，就要重视，并不是简单的问题，可能是身体出毛病了，要当心，尽早查明原因，改善手抖问题。
哪些因素会导致手抖？
手抖的情况，若是频繁出现，需要警惕心血管问题，尤其要注意中风的问题。上了年纪的人，频繁出现手抖，最好去查看一下。
手部是肢体的末端，当体内的血液流通出现问题，供应到四肢的血液就会出现不足的情况，手部缺血，运作就会出现问题，手抖是常见现象。
此时还可能出现发麻、僵硬的情况，手指不灵活，主要表现在拿东西的时候，经常拿不稳，东西会突然的掉落。每一次的手抖，都是一次小中风，随着病情的严重，就会引起中风，对身体不利。
上了年纪的人，经常手抖，还可能是帕金森综合征，这种疾病也是老人经常患有的一种疾病，它出现后，典型的表现就是手抖，控制不住地抖。
患上帕金森后，出现手抖的情况，它是没有规律的，主要会在安静的时候，突然的手抖，此时的身体还会出现肢体僵硬的情况，一半的身体灵活，一半是僵硬的。
平时自己也可以在家测一下，自己有没有这方面的问题，方法很简单，就是握紧自己的拳头，然后伸出食指，将食指的指尖指向自己的鼻子，观察手指在快要接触鼻子的时候，有没有手抖的情况，若是有，就可能患帕金森了，需要去治疗。
出现颈椎病的时候，也容易有手抖的情况，现在的年轻人，大部分人群上班，都是久坐对着电脑，颈椎一直处于被牵拉的状态，颈椎负担就会加重，进而会导致颈椎病出现。
颈椎出现问题后，此处经常会有疼痛感，神经就会受到影响，以至于胳膊、手臂都受到影响，出现一些疼痛，还会伴有手抖的情况。
患有低血糖的人，出现手抖的几率会加大，有不少女性为了减肥，或者是早上来不及吃早饭，就直接不吃东西，然而上午还在工作，进而会导致身体犯了低血糖。
此时的人体，容易出现手抖的情况，而且还会伴随着心慌、眩晕、无力的情况，这个时候，吃点东西，可以吃块巧克力或是蛋糕等，就可以缓解低血糖，手抖的情况会慢慢的缓解。
手抖的情况出现，就是在提醒你，身体出问题了，所以日常一定要注意及时的处理，改善手抖的情况。
平时多活动手部，做一做手部的运动，并且日常还要注意体质的提高，就是要及时的补充营养，饮食种类要多，还要有营养。多做一些运动，促进血液的循环，有助于免疫力的提高，手抖的情况会得到缓解。
可以看出，引起手抖的出现，原因还是很多的，需要根据自身的情况，查找原因，并且尽早去治疗，改善手抖的症状，避免手抖带来更多的问题。