有些糖尿病患者可能会因为工作性质、家庭等原因,不得不进行夜班工作。所谓的夜班工作多数从15时-4时开始,3时-8时结束。医生、护士、巡夜保安、司机等....这些岗位中有很多是“尽伏夜出”的夜班工作者。大部分上夜班的糖尿病患者血糖容易升高,也有些患者也会出现低血糖的情况。
夜班工作是打破昼夜节律的工作形式,即使白天睡一整天,但是如果长期黑白颠倒,身体也很容易出现代谢葡萄糖的激素生成不足的情况,不仅体内的胰岛素分泌减少,还会增加胰岛素的抵抗,导致更多皮质醇释放。皮质醇释放过多会让人体血糖升高,并降低β细胞的活性,使早晨的高血糖现象更容易出现,长此以往,很容易患上慢性糖尿病或者加重慢性糖尿病病情。而且,夜班工作者的糖化血红蛋白水平明显高于白天工作者和不工作之人。
如果长期从事黑白颠倒工作,要定期监测血糖,已经患上慢性糖尿病的患者,更不能因为上班,而不监测血糖。一夜工作结束,白天休息前,先监测空腹血糖,并记录下监测时间。吃过早餐,等一会,再去补充睡眠,睡醒后监测早餐后2小时的血糖。
夜间低血糖是糖尿病患者经常会遇到的问题,尤其是对老年糖尿病,它的危害也比较大。日常生活中,糖尿病患者需要加强对夜间低血糖的预防。
年纪大的糖尿病患者晚间也容易出现低血糖,低血糖的出现常常是因为患者没有认真遵守医嘱进行服药,或者是由于糖尿病患者服药后没有合理的控制饮食,进行剧烈运动或大量的运动。另外,患者自身的胃肠道消化疾病也会对夜间低血糖症状产生影响。
建议糖尿病患者在日常生活中,养成有规律的作息时间,避免长期熬夜,注意劳逸结合,并调整好作息习惯。平时应该避免过度劳累,多注意休息,保证充足的睡眠,养成良好的生活习惯,如有不适症状,应该及时就医进行检查,及时进行治疗,以免耽误病情。