随着我国老龄人口的上升，糖尿病患者的数量也逐步增多，据国际糖尿病联盟发布的最新数据显示，截至年中国糖尿病患者人数达1.41亿人，发病率高达12.8％，位居世界第一。
而大众的普遍认知里，对于糖尿病的印象基本都是“高血糖”、“并发症”、“降血糖”、“胰岛素”等等。但是，很多人都忽略了糖尿病带来的另一个危险——“低血糖”。
在“糖友圈”有这么一句话：“高血糖致病，低血糖致命”。意思是说，虽然高血糖会引起多种并发症，但进程相对较慢，而低血糖虽发生偶然、短暂，但往往猝不及防，损害心、脑等重要部位，造成不可估量的危害。
所以，对于糖尿病患者来说，低血糖并非好事。
其实，糖尿病患者一旦发生严重的“低血糖”，结果往往是致命的。因此，如何更好地管理糖尿病，成为了所有患者和家属共同关心的话题。
什么是低血糖？
低血糖定义为健康人血糖小于等于2.8mmol/L，糖尿病患者血糖小于等于.9mmol/L，低血糖是糖尿病患者最常见的急性并发症，是血糖控制的主要障碍，很多患者对低血糖的恐惧更甚于慢性并发症。
低血糖有哪些症状？
轻度低血糖时患者可有心悸、乏力、出汗、饥饿感、面色苍白、震颤、恶心呕吐等不适；严重低血糖时可出现意识模糊、精神失常、肢体瘫痪，大小便失禁、昏睡、昏迷等。
出现低血糖的原因都有哪些？
一般而言，糖尿病患者血糖低于.9mmol/L时可判定为低血糖。尽管糖尿病是以高血糖为主要特征的疾病，但糖尿病患者使用胰岛素或药物控制疾病时，很容易会导致体内胰岛素过多而葡萄糖不足，就会出现糖尿病性低血糖。
1、服用过多药物
胰岛素或降糖药用量过大、用药后没有及时进餐是引起低血糖最常见的原因。
2、过度控制饮食
糖尿病患者在主食过少的情况下，更易发生低血糖，也更容易产生脑功能受损和身体其他方面的损伤
、运动量过大
在不调整饮食量和药物量的前提下，额外增加运动量会导致低血糖。
4、空腹喝酒
酒精可抑制肝脏产生葡萄糖，空腹饮酒极易产生低血糖。
发生低血糖的自救方法
1、对于症状较轻的患者
及时补糖有助于症状的快速缓解，立即给予可快速吸收的含碳水化合物的食物（约15~20g），如半杯甜果汁、一勺蜂蜜、几块饼干、两三块糖果、蜂蜜或白糖(2～勺)冲水口服等；若症状消除，但距离下一餐的间隔时间较长（＞1小时），建议加食1份主食，如1片面包、1个馒头、-5块饼干等，以使血糖保持稳定。
2、这种情况应尽快就医
意识较为清醒的患者如接受上述处理15分钟症状仍不能缓解，或患者一开始就表现为意识严重丧失或昏迷，家属应立即拨打急救电话进行求救，并尽快送患者就医。
糖尿病患者应如何避免低血糖？
1、养成良好的生活习惯
生活规律，定时定量进食，服用降糖药物或注射胰岛素后务必及时进食。
2、运动注意要点
运动前应增加碳水化合物的摄入，运动量不宜过大，每天运动量应固定。
、用药注意要点
用药务必遵医嘱，不能自行增减药量，每次用药前核对药品及剂量，特别是胰岛素。加强血糖监测，以便及时了解血糖控制情况。
4、避免酗酒和空腹饮酒
饮酒尤其是空腹饮酒可导致低血糖风险增加，因此应避免酗酒和空腹饮酒。
5、随身携带糖果、糖尿病病历卡片
卡片上面留有家人联系电话及简单病史，放在容易发现和取出的地方，以备万一出现突发病情变化，自己又不能正确地诉说现在的感觉和既往病史，旁人可根据卡片的提示，迅速施行医院。