与酒有关的俗语也比较多，很多都与感情和健康有关，有些人通过喝酒收获了事业，也有人在喝酒时获得了名声。但抛开这些不谈，饮酒会损害身体健康，是一项不能忽视的方面。
酒精进入体内会极大程度影响肝脏，同时肠胃在酒精的刺激下也容易出现异常，很多人饮酒后会感觉到明显的胃肠道不适。
酒精中含有的乙醇可以麻痹人的大脑神经中枢，所以对于很多工作归来的人为了解除一天的疲乏和疲惫。很喜欢在晚饭时喝一些白酒，带走疲劳和不愉快，还能促进睡眠，提高身体新陈代谢速率。
有些人喜欢吃晚饭时喝点小酒，认为可以放松身心，那么晚上喝白酒对身体是好是坏呢？不妨跟随医生来了解一下。
01吃晚饭时，坚持喝点白酒的人，身体最后都怎样呢？
适量饮用白酒能促进血液循环，促进新陈代谢，还能起到抗寒性的作用。
并且每天晚上喝一点酒有助于睡眠，但是乙醇的新陈代谢须要水分的参加。而大部分的人也没有晚间饮水的习惯性，由于饮水会提升去卫生间的频次。
尤其是到了冬季，更不容易有些人想要起床，因此晚间喝酒，身体内的水分不够。乙醇极有可能并没有那样非常容易新陈代谢出来。因此存留在身体内，会对人的身体肝部导致一定的损害。
1.伤肝
人每次喝下去的酒，其实不是由胃肠来代谢的，胃肠只负责吸收，然后会把食物中营养转化和解*的任务都交给肝脏来完成。
酒精进入人体后，主要在肝脏进行分解代谢，长期摄入大量酒精，会引起肝细胞代谢障碍，导致肝细胞的脂肪变性、堆积。
酒精物质摄得越多，对于肝脏的损伤会越大，长时间大量饮酒会增加酒精性脂肪肝、肝硬化、肝癌的患病几率。
2.更容易患肠道疾病
每天晚上喝一点白酒对人体是非常不利，因为白酒进入身体会造成酒精依赖，长期饮酒过度会对身体有着不好。影响每天晚上喝点就会造成肠胃以及消化系统负担，会导致出现胃炎，胃溃疡以及胆汁反流等问题。
3.对神经中枢的影响
酒精是小分子的物质，很容易达到全身的各个脏器，当有乙醇进入身体后，很快进入我们的大脑。
对神经系统也会造成比较大的伤害，表现为肌肉不协调、反应迟钝、注意力、判断力、自控能力下降、记忆力减退、智力衰退。
4.酒精中*
临床医学针对于酒精中*现象，归类为人体器官功能受损而引起的激素双硫仑反应。乙醚物质过量摄入体内之后，导致乙醇脱氢酶堆积过量。
难以通过肝脏表现自我修复能力进行完整代谢，从而会出现头晕头痛、恶心呕吐、疲惫乏力的不适症状。情况较为严重的中*患者，甚至出现了急性休克的昏迷反应。
02这几样食物有解酒的作用
1.牛奶
当人喝酒过量的时候，比较明显的感觉就是头晕，同时消化系统还会有一些不良的反应，多数人会出现呕吐的情况，有时还伴有腹泻。
这是由于酒精引起了肝中*，同时对消化系统造成了严重的刺激。此时多喝点牛奶，不仅可以保护胃肠黏膜，还能够帮助肝脏解*。
2.蜂蜜水
醉酒后身体会有明显的不良反应，例如头晕，头痛，恶心。可以适当饮用蜂蜜水来缓解醉酒引起的不良症状。
因为蜂蜜水不仅能够体内补充水分，还能加速酒精的代谢，从而缓解醉酒的症状。
3.西红柿汁
如果在饮酒后出现了头晕情况，可以和西红柿汁来进行解酒。因为西红柿中含有特殊果糖，对酒精的分解和吸收有一定益处。
科学建议醉酒后一次饮用鲜榨西红柿汁毫升以上，另外还可在其中加入少量食盐。既能够缓解头晕症状，同时还能稳定情绪。
4.马蹄
可能生活中很多人不是经常食用马蹄，对于马蹄的呈现形式，其印象也多在于马蹄糕上面。
这种即可以入菜也可以当水果食用的食物，很少人联想到解酒上面，但是它却很适合饮用烈性酒醉者来解酒缓解。一般都是取合适的量洗净捣成泥状后挤汁水服用。
5.西瓜
西瓜是清热祛火的绝佳水果，有些人酒后浑身燥热，可适当的吃一些西瓜。能够排温降火，加速酒精从尿液中排出。
6.猕猴桃
猕猴桃味道酸甜可口，果香浓郁，有利尿、开胃、提神、护肝、养颜等作用，其素有“超级水果”之称。
喝酒后有头晕、呕吐、胃口不适、脱水等症状的话，适量吃1—2个猕猴桃可以补充酒后呕吐所流失的电解质、水分，同时在一定程度上缓解酒后不适的这些症状。
03延伸：喝酒后有哪些禁忌？
1.喝酒之后不要运动
主要是因为运动会消耗人体中的水分，造成水分的流失，而酒精同样也会造成人体水分的流失。如果喝酒之后再进行运动，那么就会增加人体脱水的几率，对人体的健康非常不好。
2.忌酒后即入浴
因酒后人浴，体内储存的葡萄糖会大量消耗，而引起体内血糖含量下降，导致体温降低。
同时酒精抑制了肝脏的正常生理活动能力，阻碍体内葡萄糖储存的恢复，造成肌体疲劳，严重的会产生低血糖休克。
3.多种酒混饮
相信爱喝酒的朋友们，不单单只爱喝一种酒，毕竟后宫这么多酒妃，不可能只独宠一款是吧。但不管你酒妃再多，酒桌上喝酒，建议你只喝一款，毕竟一旦混饮，就会加速酒精的吸收，更加容易醉，而且还会加大你的肾脏和肝脏负担。
因为不同类型的酒，比如白酒和啤酒，它们酿造的方式是不一样或者是酒的原料也不一样的，混在一起，就会产生一些不良的反应。所以千万不要喝了白酒，又去喝啤酒，红酒。