提到高血糖，大多数人都会引起重视，但说到低血糖，却只认为是一个很常见的现象，几乎不会放在心上。那么事实上，低血糖真的不重要，不需要重视吗？
低血糖的危害，实际上并不小。低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L，主要的表现是心慌、出冷汗、饥饿、全身瘫软无力，如果不及时缓解，还可能导致晕厥，低血糖状态持续6个小时，就很可能对神经系统造成不可挽回的损伤，伤害脑细胞，导致智力受损、失去语言能力、偏瘫或全身瘫痪、癫痫等，甚至成为植物人。另外，对于老年人来说，低血糖还会引起心律失常，心绞痛，心肌梗塞，中风，脑出血等急症。
可见，低血糖的危害还是很大的，那么出现低血糖，该如何应对？
对于低血糖的患者，要及时给予葡萄糖水、巧克力、点心之类的食物，这类食物能迅速被人体吸收，短时间内升高血糖浓度，以缓解低血糖症状。如果症状严重，已经出现意识障碍，医院注射葡萄糖，通常经过及时治疗，低血糖就能得到缓解。
平时如何预防低血糖？
1.按时进食三餐，避免过度饥饿，如果曾有低血糖史，可随身携带糖果、巧克力等甜点以备急用。
2.避免长时间高负荷的运动，特别是在没有进食的时候。
3.如果长期发生低血糖症状，医院检查是否有疾病方面的因素，及时治疗。