一般来说，正常情况下的血糖值不是固定的，比如饭前饭后血糖值就会有所波动，空腹的情况下血糖正常是在3.9-6.1毫摩尔/升间，饭后则会升高到6.7-9.4毫摩/升，最多也不能超过11.毫摩尔/升，而且会在饭后3个小时左右就会恢复正常。
血糖偏高则会引起糖尿病，以及糖尿病并发症，这些疾病会导致昏，严重的甚至会危及生命，但在生活中我们又不能随时随地测血糖，如果血糖超标怎么才能及时发现呢？其实身体出现以下这些情况就说明在发出提醒，需要查血糖了。
01排尿频繁
很多糖尿病患者就是主诉多尿，然后才去就诊，一检查就发现血糖明显升高。尤其是夜尿增多，经常半夜起来跑厕所，睡也睡不好。而且如果观察尿液的话，就可以看到尿液中的气泡大且消散的速度需要一两分钟。这是因为摄入大量糖分后，身体对糖分的利用度不够，肾脏对糖分的重吸收作用增强，尿液中的含糖量增加，引起的尿频。糖尿病胰岛素出现异常后，尿糖升高，而尿糖升高后会改变尿液的酸碱值，这些改变会导致尿液产生气泡。
当身体出现这些症状后就要小心了，这个时候身体无法利用糖分，而又要运作身体，这个时候会分解脂肪来当能量，分解脂肪就会产生酮症，进而出现酮症酸中*。是糖尿病最常见的急性并发症之一，轻则出现无力呕吐、腹痛、心跳偏快，重则脱水,甚至昏迷，最后还会危及生命，所以有不舒服医院就诊。
02经常口渴
都说多喝水对身体有好处，可是对于血糖超标的人来说，总是会感觉口渴，每天喝很多水也不管用，还是感觉口渴，正常的口渴只要喝水就能有效缓解，但糖尿病的口渴则是喝了水还是感觉口干。最难的是水喝多了就又要跑厕所，本来就多尿，又不敢多喝水。其实万变不离其宗，要把血糖控制好，总是口渴的症状很大一部分都可以得到缓解。越口渴说明身体里的血糖值含量越高。不要怕多喝水跑厕所频繁会对身体不好，相反的要多喝水才能加速新陈代谢，把身体里的*素排出去。口渴症状加重时要及时就医，做检查。
03吃得多体重反而减轻
血糖偏高还会出现一种极端，就是吃很多食物体重不增反减，总感觉到饥饿，吃不饱，于是加餐吃很多食物。糖尿病分为四类，1型糖尿病、2型糖尿病、特殊类型糖尿病和妊娠糖尿病。1型糖尿病就会出现吃得多，体重反而减轻的典型症状。而另外一些处于糖尿病前期的患者，由于血糖的调节功能紊乱，在餐前，会出现明显的饥饿感、心慌、头晕冒冷汗等低血糖症状。
当血糖升高时，高血糖刺激胰岛素分泌，所以产生饥饿感让人感觉胃口打开，有吃不饱的感觉。又由于吃太多食物，又让血糖会升高，尿液中丢失的血糖也变多，能量缺乏的情况下又想吃饭，于是出现恶性循环。身体里的血糖没有办法分解成能量，所以蛋白质和脂肪就需要被分解来提供能量，于是体重就下降了。
如果出现以上症状，担心自己患上糖尿病，医院做糖耐量实验，一旦诊断糖尿病及时在医生指导下调理血糖，平时的食物要低盐低脂高纤维饮食，控制主食，勤锻炼，尽量把血糖值控制在正常范围内。