白癜风黑色素种植 http://pf.39.net/bdfyy/bdflx/150705/4650580.html想必大多数人都会有这样一种状态，长时间蹲下后突然起立或者是起床后突然感觉头昏眼花，但是这种状况仅仅持续几秒钟之后便又恢复了正常，当特别小的时候第一次出现这种状况的时候，会不会一度以为自己是得了什么绝症，当你非常严肃的告诉爸爸妈妈或者身边的人时，他们会跟你说没事这是正常的或者说这是低血糖，那时的我们并没有意识到低血糖的严重程度。
年少时总觉得早上不吃饭是一件非常自豪的事，既便会饿的头晕眼花、恶心呕吐，也不后悔，这大概是青春年少时，除了爱情之外，最执拗的一件事吧！这个时候随身携带着好吃又不贵的糖果似乎成为了身边人的习惯，为每一个突发低血糖的人时刻准备着。
可是那时的你知道什么是低血糖症吗？
低血糖症是一种由于多种病因引起的以静脉血糖浓度过低，而在临床上以交感神经兴奋和脑细胞缺糖为主要特点的综合征。
换句简单的话来说，就是当你的血糖浓度低于2.8mmol/L，出现了相应的低血糖的症状，而补充糖类之后又症状迅速缓解时就可以被诊断为低血糖啦。
那么低血糖的症状有哪些呢？
我们都知道葡萄糖存在于血液当中，在我们的机体中不断循环，给我们身体的每一个细胞供应能量，当我们的能量供应减少时，反应最明显的就是我们的神经系统和我们时刻在工作着、需要消耗大量能量的脑细胞。所以它的主要临床表现也分为两类：
1、自主神经过度兴奋
在低血糖发作时，我们的神经系统会释放一些激素和物质，而我们的身体也会出现相应的临床表现，比如说出汗、饥饿、感觉出现异常、流涎、颤抖、心悸、紧张、焦虑、软弱无力、面色苍白、心率加快、四肢冰凉、血压轻度变化等表现。
这也是我们为什么强调考试或者是有重要的突发性事件时，一定要确保营养供应，因为身体是革命的本钱，不吃饭并不能解决问题甚至还会刺激我们产生一些低血糖的症状，增加我们的紧张、焦虑情绪，并不利于我们正常的发挥自己的水平或者是理性的处理问题。
2、脑功能出现障碍
轻度的低血糖或者是低血糖的初期会出现精神不集中、思维和语言迟钝、头晕、嗜睡、看不清事物、步态不稳，有时还会出现幻觉、躁动、易怒、行为怪异等一些精神性症状。
而且随着病情的进一步发展也会波及到脑的其他部分，出现惊厥甚至昏迷，当血糖持续的无法得到纠正时，可能会死亡。
当我们的脑细胞能量供应不足时，那么他的工作也会受到影响，而我们都知道脑在我们的身体中算是极其重要的器官之一，一旦受损其功能往往是难以恢复的，所带来的后果也是我们难以接受的。
说到这里，我们也就不难发现，低血糖比高血糖更危险、更可怕，那么我们应该怎样预防低血糖呢？
1、不要空腹饮酒
无论是酗酒还是空腹饮酒，我们的胃都会受到刺激，而且酒精还会直接导致低血糖。所以在平时我们一定要限酒，饭后饮酒，尽量减少酒精对我们身体的刺激。
2、定时定量进食
我们的饮食，不是根据自己的食欲来定的，而是需要把它当做一项任务定时定量的去完成的，这对我们的身体形成良好的饮食习惯、保持健康的状态非常重要。另外，对于有相关疾病的人来说，更加应该定时定量的摄取食物。
3、随身携带糖果
虽然说现在的高温天气随身携带糖果的可行性并不是很高，但是为了自己和他人的安全，随身携带一瓶含糖量比较高的饮料或者是糖果，可能会一不小心就救了自己或他人。
